最近几年在我们身边患上痛风的人数越来越多，大多数人都认为痛风是因为喝酒引起的，经常喝酒确实会导致体内的嘌呤含量升高，也会阻碍尿酸的代谢，但是真正引起痛风的原因并不是喝酒，而是摄入过多的高嘌呤食物。
高嘌呤食物摄入体内之后，就会导致尿酸居高不下，久而久之会形成尿酸盐结晶，在关节处沉积，加重痛风的症状，所以在日常生活中应该忌口高嘌呤食物，可惜很多人还傻傻爱吃。
痛风的“帮手”公布，并不是喝酒，而是它，可惜很多人还傻傻爱吃
动物内脏和肉汤
大多数的动物内脏都属于嘌呤含量比较高的食物，动物内脏含有大量的嘌呤和胆固醇，食用过多对于痛风患者并不是一件友好的事情。
动物内脏类的食物一旦摄入体内之后就会出现高血脂，血管疾病等，对身体健康非常不利。
另外有些人特别喜欢喝肉汤，滋补身体，嘌呤易溶于水，经常喝肉汤的人更容易导致尿酸居高不下，加重痛风的症状，所以这类食物也是痛风的帮手，劝你赶紧忌口。
香菇
香菇也是非常常见的菌菇类食物，在生活中很多人吃火锅的时候都会放入香菇，虽然吃起来非常美味，让很多人爱不择口，但是摄入过多并不利于尿酸的稳定。
香菇这种食物摄入体内过多，就会导致尿酸逐渐升高，而且相互这种食物也被称为痛风的帮手。
如果你本身已经患上了痛风的症状，这类食物赶紧拉入黑名单，即使再爱吃也别端上饭桌，否则痛风真的很难好。
干果类食物
干果类的食物一直受到大众的喜欢，干果含有营养价值比较高，对身体确实有好处，但是尿酸偏高的人群应该忌口。
干果类的食物吃多了，会导致体内的尿酸含量逐渐升高，尿酸居高不下势必会引发痛风的症状，如果管不住嘴，甚至会加重肾脏的负担，引发肾衰。
各种饮料
很多人为了缓解痛风的症状，会少吃海鲜类的食物，但是对于各种饮料根本停不下来，其实饮料也是会导致尿酸居高不下的。
饮料当中含有的果糖非常丰富，经常喝就会合成尿酸含量增高，久而久之也会加重痛风的症状，所以这类饮品并不利于健康，劝你赶紧撤下饭桌，可惜很多人很傻傻爱吃。
当换上痛风的时候，以上这4种痛风的“帮手”，劝你赶紧拉入黑名单，即使再爱吃也别端上饭桌，否则尿酸很难降下来。除此之外，也可以通过食疗的方法加速尿酸的排泄，缓解痛风症状。
藏在身边的天然“降酸王”
玉米须
玉米须对人体的养生价值非常高，很多人在吃玉米的时候都会随手将玉米去丢掉，其实你丢掉的是一种价值高的食物，玉米须被称为天然降酸王。
玉米须具有清热祛湿利尿消肿的功效，加速尿酸的排出，降低尿酸含量，缓解痛风的症状，减轻肾脏的负担，维持身体内环境稳定。
丝瓜络
丝瓜全身上下都是宝，丝瓜络泡水喝，能够帮助活血消肿，利尿排毒，坚持用来泡水喝，帮助加速尿酸的排出。
丝瓜络泡水喝，还有助于稳定体内的尿酸水平，维持身体内环境的稳定，加快肠胃的蠕动，缓解便秘，身体更健康。
当体内的尿酸居高不下时，一定要及时调整自己的饮食习惯和生活习惯，除此之外也要加强适当的运动，才能帮助加速尿酸的排出，但是在痛风发作期间，不宜进行任何运动。