尿酸不正常会引起很多疾病，但是很多人上了年纪后都会因为不正当的饮食和生活习惯导致尿酸不是很正常，这样就会导致痛风等一系列的疾病，痛风是很痛苦的，大家都不想得这个病，那就要好好预防一下了。如果大家能做到经常吃以下几种东西，那么尿酸就会逐渐恢复正常，也可以预防疾病的发生，一起看看是什么食物吧！
用玉米须来泡茶，可以具有很好的利尿作用，很多人都认为玉米须没有用，甚至大多数人在吃玉米的时候还会把玉米须拔出来扔掉。其实用玉米须煮茶可以利尿，自然就可以加速新陈代谢，有利于排毒，能更好的排出体内的尿酸，让大家尽可能的远离痛风的困扰。
猫须草是很有利于人体排除多余的东西的，像是有时候水肿了，食用它就能达到很好的效果。因为它钾元素含量很高，大家都知道，钾元素是可以降酸的，所以可以作为一种减缓尿酸偏高的药材来食用。
菊苣为药食两用植物，是一种可以帮身体排毒的食物，它能够改善人体的高嘌呤，以此来降低我们身体中偏高的尿酸含量，让身体趋于正常，自然也就远离了痛风这些疾病，而且它还能瘦身，收到很多人的追捧，总体来说，它的功效是最好的，也是最多功能的！
以上提到的三种食材都可以帮助大家减轻痛风的症状，也可以帮助大家调节身体中的尿酸，让大家拥有一个越来越健康的身体。