说起痛风，相信对于多数人来说，都是非常惧怕的，而痛风主要是由于体内尿酸过高所导致的，而体内尿酸过高，不加以调控，也会导致关节疼痛，痛风，肾脏疾病的产生，所以在平时，要多加调控。
而在生活中，相信很多人会发现，一旦出现痛风的情况，往往是从脚步先开始的，然后慢慢传到了膝盖，这究竟是怎么回事呢？一起来具体分析一下吧。
痛风为何先从脚开始？或是这个诱因在“作怪”，可别不以为然
其实在生活中，出现这种情况，主要是肾脏的功能下降的一个重要表现，由于肾脏具有一定的过滤功能。如果体内尿酸升高，也会刺激肾脏受损，从而导致尿液中的酸毒无法及时排出，进入到人体的血液循环，随着血液循环开始流动。
而大拇指关节是人体最末梢的关节，很容易造成毒素的堆积，从而导致大拇指关节异常疼痛。
而体内毒素无法及时排出，也会加重肾脏的负担，导致肾脏过滤功能受到影响，导致关节处毒素堆积，出现痛风以及肾脏疾病的危险。
所以，痛风先从脚开始，也是肾脏功能下降这个诱因在作怪，希望你能够注重适当的保养，也要注重控制好尿酸水平，可别不以为然。
其实，要想调控尿酸的话，调节饮食也是非常重要的，一起来学习下。
不想与痛风“为敌”？3白、3黄请忌口，尿酸也许乖乖“安分”
白糖。对于一些高尿酸患者来说，白糖这种调味品，也是最好少碰，因为白糖中的糖分无法及时代谢，就会转化为脂肪，堆积在体内，造成肥胖的情况。
而且，也会导致血糖升高的问题，同时也会导致体内尿酸不稳定，加重患上痛风的几率，所以劝你还是尽早忌口，有助尿酸乖乖安分。
白油。很多人在平时经常会喜欢吃一些白油，也就是所谓的猪油，在冷却之后，会变成白色，使饭菜更加的香美。
但是，其中的不饱和脂肪酸含量相对较高，也会加重血管的负担，从而导致心脑血管疾病的产生，同时，也会影响正常的尿酸水平，诱发痛风的危险，所以，像白油也是尽早远离。
白汤。很多人往往会喝一些鱼汤，不仅味道鲜美，营养价值非常高，对身体有着一定的滋补功效，但是在煮至过程中，很容易与蛋白质以及脂肪发生一定的反应。
形成乳白色的液体，而且，这种鱼汤大量饮用，也会导致尿酸升高，诱发痛风，所以劝你还是尽早忌口，有助尿酸乖乖安分，保护身体。
黄豆芽。黄豆芽中含有丰富的维生素以及多种微量物质，常吃黄豆芽，对身体有着一定的益处。但是，由于黄豆芽属于高嘌呤的食物。
摄入过多，也会导致体内尿酸不受控制，诱发痛风的危险，所以，若不想与痛风为敌，像黄豆芽，还是尽早拉黑，赶紧忌口为好。
黄香菇。黄香菇这种食材，营养价值高，但是其中的嘌呤物质也是不低的，大量食用的话，就会导致体内尿酸水平超标，诱发痛风的危险。
所以，像黄香菇这一种食物，也是劝高尿酸患者尽早拉黑，减少摄入量，或许有助尿酸乖乖安分，痛风也会不来扰。
啤酒。很多人在平时因为工作应酬，也是少不了喝酒的，多数人会选择喝一些啤酒，但是啤酒不仅会损伤肝脏的健康，也会导致体内尿酸极具升高。
而且，啤酒很容易阻止体内尿酸的代谢，诱发痛风的危险，所以，若不将与痛风为敌，像啤酒也是趁早拉黑，有助尿酸乖乖安分。
今天的分享就到这里，喜欢可以