“健康”古往今来都是人们最关心的一个话题，如今随着社会的不断进步，人们的生活水平不断提高，更多的疾病也层出不穷的出现，高尿酸就是其一。
有关数据显示：我国的高尿酸患者已经大约超出1.5亿，占了我国人口的百分之十二，属于一个”高尿酸大国“。
随着社会水平的不断提高，高尿酸人群正在向着年轻化，少龄化趋势发展。
茄子是高尿酸的发物吗？
茄子是人们日常餐桌上最常见的一种蔬菜，包括紫茄子，青茄子，不但物美价廉，而且营养丰富，含有大量的维生素，能够软化血管，加速身体血液循环，对身体有着一定的健康作用。
但是也有医生建议，高尿酸的人群要少吃茄子，茄子的做法中，会吸入大量的油脂，经常食用会导致油脂升高，导致身体肥胖，加重身体肾脏的代谢负担，更不利于尿酸的代谢。
所以，日常生活中，吃茄子尽量采用清淡做法，并且尽量过量食用。
茄子是高尿酸的”发物“？医生：无知！不想痛风”缠身“，3种食物要少吃
一，动物内脏
生活中常见的猪腰子，猪肝，鸡肝，猪大肠，牛肚等等，这类动物的内脏都属于嘌呤含量较高的食物。
对于高尿酸患者，要少吃为好，因为一旦食用过量会导致尿酸升高，引发痛风发作或其他肾脏疾病的发生。
二，海鲜
海鲜类食物也属于嘌呤含量中的”大户“，特别是贝壳类的海鲜，尿酸偏高的人群，再喜欢也要管住嘴。
海鲜经常吃，会导致大量的嘌呤转化为尿酸盐结晶，堆积在肾脏处，不但会加速痛风发作时间，肾脏还会诱发肾脏结石，肾脏衰竭等疾病发生。
三，浓汤
由于嘌呤是一种易溶于水的物质，在多个小时的熬制过程中，大量的肉类，海鲜中的嘌呤都释放在了汤水中，导致浓汤的嘌呤含量更高。
适当的少喝可以补充身体影响，但是经常喝就会引起人体尿酸升高，诱发痛风的发作，增加肾脏疾病的发病风险。
尿酸升高，身体会发出3个信号，千万别大意
一、关节疼痛
在尿酸高出正常指数时，会有大量的结晶物产生，然后随血液在关节处沉淀，堆积，引起关节血液循环不通畅，导致关节出现红肿疼痛的症状。
特别是夜间发作，以大脚趾第一关节发作最早，然后再慢慢牵连到其他脚踝关节，膝关节等等。
二、腰部酸痛
高尿酸持久不下，大量的结晶沉积在肾脏处，严重影响肾脏的代谢功能，导致肾脏的排毒和过滤功能异常，从而使腰部出现酸痛等症状。
如果不加以控制，长时间还会导致肾脏尿路结石，尿毒症，肾脏衰竭等疾病发生。
三、排尿异常
肾脏负责人体的排毒和代谢功能，当尿酸升高，肾脏是第一个受损的器官，肾脏的代谢和排毒功能下降，导致突然间出现排尿困难，无尿，少尿，等现象。
出现类似症状，一定要注意，可能是尿酸升高的一个症状。
日常2件事，有助于稳定尿酸，预防痛风
一、补充营养物质
碧素堂八甘平养生茶官方正品优惠装淘宝旗舰店￥79购买已下架二、多喝水
对于尿酸偏高患者，平等要多喝水，可以促进尿酸排泄。
成年人每日尿量大概保持在毫升以上，才有利于尿酸随尿液及时排出，减少人体的尿酸浓度，有效地稳定尿酸水平，预防痛风发生。
参考文献：
陈晓慧;朱晨平;蒋谊;周家骥;湖北文化局职工高尿酸血症患病情况及相关因素分析[A];第四届中国科协年会第21分会场：科技创新与慢病管理学术论坛论文集[C];年