研究发现，痛风患者的发病年纪越来越小，而且很多人造40素左右的时候就发病了。基本上这些痛风患者和平时吃的食物有很大关系，体内的嘌呤代谢失常和尿酸排不出去，所以痛风也是一种营养过剩导致的疾病。甚至有很多痛风患者都有点胖，而且家里的生活条件很好，还不喜欢运动。
不过，今天要说的不是痛风怎么来的，而是确诊患上痛风后改怎么做。因为痛风的并发症很厉害，平时对病情不加以控制就会容易出现器官衰竭，危及生命安全，这个也是人们常担心的并发症问题。
那么，痛风患者控制病情要怎么做？
首先是勾兑饮料少喝，患上痛风后，就要注意给身体减轻负担，而且想要控制病情，就需要降尿酸。虽然医生是建议痛风患者多喝水，对降尿酸有帮助，但是并不是让患者去喝勾兑的饮料。想不说饮料里面含有什么配料，就饮料本身含有的水分很少，平时解渴都勉强，何况还要帮助尿酸排出体外。
而且，饮料里面最多的成分就是糖，糖对于痛风患者来说，属于危险物质不利于肾脏健康。此外，勾兑出来的饮料给肾脏带来很大的负担，也会影响肾脏对尿酸的排泄，更会增加患上并发症的概率。
其次是不按时吃药，对于痛风患者来说改变饮食起到的只是辅助作用，痛风症状不严重的时候能有点作用。但是，痛风患者控制病情，主要还是靠吃降尿酸药，不过患者吃药喜欢凭感觉。今天身体美誉不舒服，就不吃药，明天身体难受了再吃药，一颗没有效果就多吃几颗。
不说尿酸高不高凭感觉很不靠谱，而且很多时候尿酸高，人们根本感觉不到，所以这样的做法数量会让尿酸失控病情加重，也会增加人们吃药的剂量。还有，是药三分毒，药物吃的多最后都是从肾脏排出去，这个也给肾脏健康带来隐患，更会增加患者得并发症概率。
最后是吃太多，其实吃太多不是问题，问题是痛风患者吃的多，还不喜欢运动。所以，之前也说过很多痛风患者都有点胖，肥胖是痛风患者控制病情，减少并发症发生路上的一道坎。
而且，身体肥胖不只是会让身体素质变差，对疾病抵抗力变弱，也会给尿酸升高提供养料。并且，肥胖降低人体基础代谢，自我恢复调节功能也会受到影响，所以也导致排泄尿酸的难度增加，陷入一个恶性循环。这个对于痛风患者来说，不是一件好事情，并发症出现的机会很大，更容易出现器官衰竭问题。所以，痛风患者把体重减轻，控制在健康标准，非常的重要。
大家也知道痛风病是饮食引起的疾病，所以在饮食方面一定要控制住嘴巴。很多人几十年都是这样吃饭，突然要求改变肯定会浑身难受，但是为了病情稳定身体健康，再喜欢吃也要忍住。还要，少做上面列出的几件事，不利于稳定病情，减少并发症发生。