随着生活水平的提高，人们越来越注重养生，而且越来越多的人在平时会按时进行体检，而在体检的时候，却出现尿酸升高的情况，这也是人们常说的第四高，而出现尿酸过高的情况，主要与日常饮食不注意，过多食用一些嘌呤含量高的食物导致。
而且，若长期不加以调理的话，也会损伤肾脏的健康，导致出现痛风的情况，对一些患有痛风的人群来说，在晚上睡觉的时候，也会经常被痛醒，是非常难忍的，那如何才能更好的降低尿酸，预防痛风呢？其实以下这些食物被称为尿酸的小冤家，若每天坚持泡水喝的话，或许对你有一定的帮助，一起看看吧。
它是尿酸的“小冤家”，每天坚持泡水喝，痛风也许悄悄溜走
蒲公英：蒲公英是田间地头上常见的一种野草，具有很高的药用价值，而且在日常生活中，常喝一些蒲公英泡水，也可以起到清热解毒的效果，帮助人们排出体内的毒素垃圾，对身体的健康非常有好处。
尤其是对一些体内尿酸过高的人群来说，适当喝一些蒲公英泡水，也可以有效的帮助人体降低体内的尿酸，同时也有助于痛风悄悄溜走。
百合：在生活中，很多女性经常会喝一些百合泡水，可以起到一定的美容功效，同时也可以起到清肺润肺的作用，帮助人体排出体内的毒素，垃圾，对身体健康非常有好处。
而对一些体内尿酸过高的人群来说，若在日常生活中，坚持喝一些百合泡水，不仅有利于降低体内的尿酸含量，同时也可以预防出现痛风的情况，对身体的健康是有一定好处的。
菊苣：菊苣的药用价值非常高，若在日常生活中，适当的喝一些菊苣泡水，可以帮助身体进行排毒，起到一定的养颜效果，对身体健康有一定的好处。
不仅如此，对一些体内尿酸含量过高的人群来说，若在平时坚持喝一些菊苣泡水，可以有效的溶解尿酸结晶，同时也可以帮助人体降低体内尿酸的含量，远离痛风对人们的困扰，利于身体的健康。
玉米须：相信很多人在平时吃玉米的时候，多数人会选择将玉米须扔掉，玉米须具有很高的药用价值，也是常见的一种中药材，若坚持喝一些玉米须泡水的话，可以起到消肿利尿的功效，对身体健康有一定的好处。
尤其是对一些痛风患者来说，若坚持喝一些玉米须泡水，可以起到利尿的作用，通过排尿的形式，排出体内多余的尿酸，这样就可以有效的降低体内尿酸的含量，痛风也会悄悄溜走。
今天的分享就到这里，喜欢可以