日常生活中，我们会摄入一种叫嘌呤的物质，这种东西在我们人体代谢之后产生尿酸。尿酸是一种代谢产物，那么它必须要排出体外，不然对身体有害怕，这就形成了高尿酸症。
如果身体能正常的排出尿酸，就不会打破身体的健康平衡，一旦尿酸排出异常，就会导致体内尿酸升高，最终就会诱发痛风疾病。
出现痛风疾病之后，手脚关节处就会红肿刺痛，严重影响到日常生活。一旦控制不好，还会引起很多并发症状，比如肾脏疾病就很常见。
说到这里，你知道尿酸升高的危害了吗？
尿酸高是可以预防的，那么痛风也是可以预防。做好前者后者就不会出现，如果你能坚持做好这些事，那么痛风就不会来找你。
1、不要饮用酒精饮品，这些都会影响身体的代谢问题，同时还会加重尿酸。
2、饭菜中不要加入鸡精、蚝油、酱油、调味料等高组合产品，这些都是会影响到尿酸的水平。
3、要多注意运动，加快身体的代谢，让尿酸能尽快从身体中排出。
做好这些还不够，还应该多喝降酸茶。可用菊苣、苦荞、桑叶、百合、葛根、栀子，熬成茶汤饮用，不想自己煮，就用——菊苣-山黄茶，就可以了。它是一种中医降尿酸配方茶，含有硒元素、仙水碱，是尿酸高痛风的克星，每天喝3杯尿酸降下来
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