近年来在我们身边患上痛风的人群越来越多，很多人都会觉得痛风的引起是因为喝酒过多而导致的，是因为如果长期大量喝酒会影响到体内尿酸的排泄，使尿酸堆积在自己体内，从而就会加重肾脏负担，甚至还会引起痛风。
但其实引起痛风的原因并不只是喝酒，对于以下这些食物也是一定要少吃的，因为这些食物中还有大量的嘌呤物质，一旦摄入过多或是自己体内的嘌呤含量过高，而引起尿酸急剧升高。所以生活中一定要注意好自己的饮食，或许可以稳定尿酸值，让身体更加健康，远离痛风。
痛风的“祸根”找到了，并非喝酒，若想稳定尿酸，多喝2茶
动物内脏。
动物内脏在生活中是非常受到欢迎的，而且含有非常丰富的营养物质，在平时适当吃，不但可以补充身体内所需的营养物质，对身体健康是非常有利的，但是对于痛风患者来讲，这类食物是一定要少吃的。
因为动物内脏中含有大量的嘌呤物质和胆固醇，如果食用过多，不但会使自己体内血脂升高，同时也会诱发急性痛风，所以对于痛风患者来讲，这也是引起痛风的“祸根”，在生活中劝你尽早的注意。
香菇。
香菇是我们生活中非常常见的一种菌菇类食物，而且非常受到人们的欢迎，香菇的口感非常美味，而且营养价值丰富，在平时适当吃不但可以补充身体，对身体健康是非常有利的。
但是对于痛风患者来讲，这类食物还是一定要少吃，因为香菇中的嘌呤含量非常高，一旦大量食用，会使自己体内嘌呤含量过高，而引起尿酸代谢，甚至还会减少肾脏的负担，所以对于这种食物，劝你你还是管住嘴。
干果类食物。
在生活中很多人对于干果类的食物是非常爱吃的，这是因为干果类食物的营养价值比较丰富，口感也是比较好，对身体健康也有着一定的帮助，但是对于高尿酸患者来讲是来讲，这类食物一定要少吃。
因为一旦摄入过多会使自己体内的嘌呤含量过高，而导致尿酸急剧升高，甚至还会引起痛风，所以生活中对于干果类的食物一定要少吃，或许可以避免尿酸的升高。稳定尿撒酸水平。
多喝2茶
陈皮：
陈皮在生活中是非常受到欢迎的，而且营养价值比较高，在平时坚持用陈皮泡水。不但可以起到养肝护肝排毒的功效，减轻肝脏的负担，同时可以加快体内的新陈代谢，排出体内的毒素和垃圾。
对于高尿酸患者来讲，这也是一种非常好的食材，在平时坚持用陈皮泡水喝，可以排出体内多余的尿酸，稳定尿酸值，同时可以减轻肾脏的负担，远离肾脏疾病的发生，甚至还可以预防痛风的发作。
蒲公英茶：
蒲公英在生活中是一种非常常见的野菜，但是营养价值非常高，在平时坚持用蒲公英泡水喝，不但可以起到清热解毒，利尿消肿，消肿散结的功效，同时可以加快体内新陈代谢，促进体内毒素垃圾排出，对于身体健康是非常有帮助的。
与此同时对于患有高尿酸的朋友来讲，在平时也可以坚持用蒲公英泡水，不但可以稳定尿酸值，同时也可以远离肾脏，疾病的发生，减轻肾脏负担，预防痛风，让身体更加的健康。
在生活中一定要调理好自己的饮食和生活习惯，或许可以稳定尿酸值，将尿酸控制在合理范围之内，预防痛风，身体更加的健康。