导语：由于人们饮食结构的不断改善，身体代谢性疾病逐渐增多，被称为“高尿酸”，尿酸的发病机制主要是身体摄入高嘌呤和高碳水化合物引起的临床损害。
体内高尿酸会导致肾滤过功能下降，诱发痛风，痛风的持续发展会阻碍身体的正常行走能力，活动受限，下肢处于静脉曲张和水肿状态。#夏方养生指南#痛风是一种晶体相关的阻塞性关节疾病，由尿酸单钠沉积引起，体内嘌呤代谢紊乱和肾滤过功能排泄减少导致体内尿酸急剧增加，诱发高尿酸血症，属于临床代谢性风湿病的临床病理改变。
在临床实践中，痛风继续导致肾脏滤过性疾病，重症患者还会出现骨损伤、关节破坏、肾功能滤过功能受损、高脂血症、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、心肌梗死等严重疾病。
当痛风发生时，它会导致身体的疼痛中心发出信号，一个或多个关节突然剧烈疼痛，疼痛的机制是无法忍受的，通常表现为夜间突然发作，伴有关节发红、热痛、关节麻木和体温升高，关节表面呈红色和紫色，肿胀、紧张且有光泽。
喝水越多排出的尿酸越多？人们喝水很多后，水进入血液循环，在短时间内提高新陈代谢速度，除了为身体补充水分，它还可以加速排尿，新陈代谢后，产生的水分在膀胱中积累，使体内的毒素随尿液排出体外，尤其是体内的尿酸值将达到稳定状态。
有时患者平时特别喜欢吃高嘌呤食物，这也会导致体内尿酸值迅速升高，如果养成饭后多喝水的好习惯，可以抑制尿酸值的进一步增长，缓解尿酸过高的问题。
因此，我们可以看到，每天大量饮水确实可以帮助身体稳定尿酸值，因此小编建议高尿酸患者在生活中必须坚持良好的饮水习惯。
医生建议：痛风患者，饮水远离3个误区1、多喝点汤
平时喝水时，一定要注意，最好不要喝汤，许多人认为痛风发作时会发生骨痛，多喝骨头汤可以补充营养，减轻疼痛。
然而众所周知，就像一些骨头汤一样，嘌呤物质含量非常高，嘌呤很容易溶于水，煮沸时间越长，嘌呤类物质越多，过量摄入会导致尿酸急剧上升并加重痛风，因此不建议这样做。
2、果汁饮料代替水
大多数年轻人平时不喜欢喝水，喜欢喝一些果汁饮料，然而这种果汁饮料含糖量相对较高，过量摄入不仅会影响正常血糖水平，还会导致尿酸水平升高。
因为进入体内的葡萄糖会促进尿酸代谢紊乱，这也会导致高尿酸导致痛风的风险，因此，你最好少接触一些果汁饮料和饮食。
3、啤酒可以帮助排尿？
许多人认为多喝点酒可以帮助排出尿酸，事实上这个想法是一个很大的错误，过量饮酒不仅会对肝脏造成严重损害并诱发肝脏疾病，而且像一些啤酒一样，尽管它会促进排尿。
然而，啤酒不仅可以降低尿酸，而且会影响尿酸的排泄，与尿酸竞争所需的水会加剧痛风问题，因此不建议喝啤酒。
结语：
要达到利尿的效果，饮酒远远不够，除了少喝酒精和浓汤之外，我们还应该少吃嘌呤含量高的食物，比如海鲜，这会增加体内的尿酸值，最终导致痛风。