43岁的程先生，前段时间晚上睡觉时突然感觉大脚趾很痛，揉了一会之后感觉好了一点，但是到了后半夜，他感觉大脚趾越来越痛，痛的无法自拔，稍微一碰疼痛感会更加强烈，痛到钻心，好不容易熬到天亮，去检查后发现，他患上了痛风，尿酸高达，之所以那么痛，是因为痛风发作了。
程先生知道结果后，身心都非常难受。其实他同事中就有出现这个问题的，以前聚会时，他这个同事还劝他们少喝酒，让他们预防着点，说“一日痛风，终身痛风”，患上就是一辈子的事情。想起他同事的话，程先生后悔的同时又很担心，难道真的会这样吗？相信和程先生有一样困惑的人不在少数，不妨一起来了解下。
一日痛风，终身痛风，是真的吗？
其实这句话既对也不对，痛风它的特点，就是发作的时候疼得要命，不发作的时候就和正常人一样，一点事也没有。而我们都知道，它之所以会发作，主要就是因为体内尿酸没有控制好造成的，尿酸只要一高，它就容易发作，只要能够把尿酸控制好，它可以很长很长时间都不发作。
由于它的特点，在它发作的时候，很多人会想着以后要好好控制自己的尿酸，一定不让自己的尿酸升高。发作完到了间歇期后，一开始大部分都能够通过各种方式，比如忌口、多休息、服药、戒烟戒酒等方式来稳定自己的尿酸。但是时间一长，很多人就会松懈，管不住自己的嘴了，又会恢复原来不良的生活习惯，这样尿酸就会再次升高，它就会再次发作，这会让很多人出现“终身痛”的感觉。
其次，有些人虽可以管住自己的嘴，通过各种方式积极控制尿酸，但是他们可能是太心急，尿酸降得太快了，尿酸降得太快，会使患者出现溶晶痛的情况。反复出现溶晶痛的情况，会使有些人认为降不降尿酸都一样，都会放弃，干脆就不控制尿酸了，这样就会反反复复发作，会让人有种“终身痛”的感觉。
痛风确实容易反复发作，但是日常生活中若你能够做好以下几事，其实是有可能避免它再次发作，你以后或可以不用总承受钻心的疼痛感。
首先要管住嘴，迈开腿，把尿酸控制在合理的范围内。想要避免它再次发作，首要的前提就是要控制住自己的尿酸水平，不然一切都是免谈。控制尿酸就是要管住嘴，少吃高嘌呤的食物，少吃果糖含量高的食物，少吃高热量的食物，不能喝酒，严格控制自己的饮食，还要适量的进行运动，这样尿酸稳定了，发作的几率会降下来。
其次还要少做一些诱发它发作的行为，像抽烟、不注意保暖，让自己身体受凉、熬夜、生气、让自己太过劳累、过量运动、不按大夫的话服药等等，这些行为都是有可能使它发作的，不想疼，就要避开，尽量不要做。
另外要坚持降尿酸，在患者降尿酸的过程中，有时候会遇到溶晶痛等现象，这个时候你不能因为疼就放弃，就不降尿酸了，还是应该坚持。除了要坚持，还要及时的和大夫沟通，在大夫的指导下，通过其它方式缓解溶晶痛的疼痛感，以便更好地把尿酸降下来。
痛风是个容易反复发作的问题，但是只要你能够好好的控制自己的尿酸，少做一些诱发它发作行为，通过合理的方式坚持的把自己的尿酸降下来，这样你的痛风或许可以不再发作。