子宫作为女性身体中的第六大脏器，其对于女性身体的作用非常关键。子宫负责进行女性身体自发的排毒工作，也就是女性的月经。同时子宫还为女性身体分泌能延缓衰老的雌性激素。而女性随着年龄的增长，子宫也会自发的开始衰老，这是我们更是要注意日常的养生，不要伤害子宫，加速其衰老，这会让绝经期提前到来，身体也会更早的步入衰老。
女性年过了40岁，一定要注意饮食结构的调整。这5种食物很容易加速子宫衰老的进程，建议女性朋友们尽量少吃，能助于延缓绝经期的到来，维持子宫的活性，益于养生。
1、熏制肉类：熏制的肉类味道一般都比较好，但是对于中年女性来说，吃用过量就会对子宫造成一定的损伤。肉类在熏制的过程中会产生一些毒性较强的物质，摄入人体后会随着血液循环对子宫造成一定的损伤，并且毒素若在子宫内残留便会造成子宫排毒的负担，在女性经期时会造成污血排出不畅。且子宫的负担增大也会造成其功能的衰弱，加速其衰老，使绝经期提前。
2、肉汤：炖肉之后的肉汤味道鲜美，但是过多的食用也会造成子宫的衰老加速。这是因为肉汤中含有非常大量的嘌呤含量，会引起人痛风的症状，而痛风长期的持续则会造成人体内的脏器受损，使身体的循环被打乱，造成内分泌的失调，进而就会影响子宫的功能，使其正常的生理机能运行受阻，也就会导致子宫衰弱，可能会提前闭经，分泌水平则更低，不利于中年女性养生。
3、爆米花：爆米花是很多人都爱吃的零食，然而爆米花中含有较多的铅含量，而过量铅对于身体来说是一种神经毒素，也会影响人体内的器官及细胞活性。摄入过量的铅对于子宫来说也具有比较大的伤害，会造成子宫细胞的衰亡，进而就会使子宫的活性降低，更快的步入衰老。子宫功能的衰弱也就会造成月经迟缓以至停止，绝经也就随之到来。很不利于女性子宫的养生。
4、酱菜：酱菜中普遍含有比较高的盐分，而过量的盐分在体内会产生亚硝酸盐等有害物质，而这种毒性物质比较容易导致器官功能的衰弱，增加器官运行的负荷。对于女性而言，子宫的内分泌调节也会受其影响，并出现雌激素分泌水平不稳定的不良现象，身体也会受其影响，加速衰老。同时子宫还会受到毒性物质的侵害，使其月经能力受损，绝经期也会提早到来。
5、半生肉排：现在很多的西餐店都会提供不同熟度的肉排，而有些女性也会因各种原因点一些5分熟或熟度更低的餐食，这对于子宫是非常不利的。未完全熟透的食物在进食后，其中可能含有的细菌与病毒就会入侵人体，对于子宫这种较为脆弱的器官伤害是比较大的。尤其是月经时，会伤害到子宫内膜，有可能引起一些妇科炎症，加速子宫衰老，使绝经期提前，不利于养生。
女性中年之后对于子宫的保养工作非常重要，而上文中介绍的这5种食物在一定程度上会加速子宫的衰老，不利于延缓绝经，且比较容易对子宫造成伤害。因此，对于年过40的女性来说，像熏制肉类，炖肉汤，爆米花，酱菜腌菜，未熟透的肉排等食物还是要尽量少食，以更好的保护子宫的健康，更有利于中年女性的养生。