最近几年，除了三高疾病之外，又逐渐出现的第四高，那就是高尿酸，而且，对于高尿酸患者来说，体内尿酸过高，不加以调控，也会导致痛风，威胁到自身的生命。
所以在平时，要注重适当的调节，而最近几年，痛风的问题也是越来越猖狂，多数人认为，这是吃肉过多所导致的，事实真的如此吗？一起来了解下。
痛风越来越“猖狂”，是肉吃多了吗？
在生活中，随着生活水平的提高，大鱼大肉也成了餐桌上常见的美食，但是像这种食物，过于油腻，也属于高热量的食物，大量食用，就会造成肥胖的问题。
而且，其中的嘌呤物质也是不低的，进入体内，也会导致尿酸飙升，诱发痛风，所以说，痛风越来越猖狂，与吃肉过多也有一定的联系。
所以劝你在平时，也要注重调节合理均衡的饮食，除此之外，像以下几种食物，也是痛风的一大根源，劝你还是尽早避开。
别乱猜了，这4件事才是根源
爱吃动物内脏、海鲜。对一些痛风患者来说，除了吃肉之外，像一些动物内脏或者是海鲜类的食物，如果摄入过多的话，也会导致尿酸飙升。
因为这种食物，也属于高嘌呤的食物，很容易诱发痛风的危险，所以像这种食物，也是劝你尽早忌口，再喜欢也要忍一忍，以免导致身体健康受损。
甜味饮料喝太多。在生活中，可能很多人不喜欢喝水，喜欢喝一些甜味的饮料，但是像这种饮料，含糖量相对较高，不仅会导致身材肥胖，而且也会导致痛风急剧发作，危害身体健康。
所以在平时，像这种甜味饮料，也是见你最好少碰，多喝一些白开水，有利于促进毒素排出，保护身体健康。
吸烟喝酒。现在吸烟喝酒已经成了很多年轻人的一大普遍现象，但是长此以往的话，不仅会导致肝脏以及肺部功能下降，而且也会导致加重患上痛风的危险。
因为啤酒中含有过多的嘌呤成分，而且酒的代谢产物是乳酸，也会加重肾脏的负担，抑制尿酸的代谢，诱发痛风。
而长期吸烟的话，其中的有害物质，也会影响到各项器官，导致痛风发作，危害身体，所以劝你还是赶紧戒烟戒酒。
频繁熬夜。现在越来越多的年轻人，都养成了熬夜的习惯，但是长期以往的话，不仅会影响各项器官的修复与排毒。
也会导致内分泌紊乱，神经调节功能异常，从而导致体内尿酸聚集，诱发痛风，所以说，像这个行为习惯，也是一大根源。
劝你及时改掉，这样或许有助保护各项器官的正常运转，预防痛风的发作。
所以像以上几个行为习惯，也是劝你尽早戒掉，或许有助降低尿酸值，预防痛风，而在生活中，要想控制尿酸，调节日常饮食也是至关重要的，坚持用以下几种食材来泡水喝，或许对你有帮助。
天然“降酸王”上线，用来泡水喝，降尿酸，让痛风免“打扰”
蒲公英。蒲公英作为田间地头上常见的野草，虽然说不起眼，但是营养价值却是非常的高，能够帮助起到清热解毒的功效，加速体内毒素垃圾的排出。
同时也可以帮助中和体内的尿酸，预防痛风的发作，所以说，蒲公英也被称为天然降酸王，坚持用来泡水喝，有助降低体内尿酸值，让痛风免打扰。
玉米须。像玉米须，可能多数人认为它并没有什么价值，但是对于高尿酸患者来说，却是一大福音，玉米须的营养成分非常丰富。
能够起到消肿利尿的功效，帮助加速体内毒素，以及对于尿酸的排除，起到降低尿酸的效果，预防痛风的发生，保护身体的健康。
今天的分享就到这里，喜欢可以