人吃五谷杂粮，就免不了身体会出现一些状况。虽然我们大家都希望自己的身体健康，但是总会有些病找上门。其实任何事的发生都不是突然的，在发生之前都会有折射或预兆。我们平时不要掉以轻心，要仔细观察身体的变化。
比如痛风就是身体里的一颗定时炸弹，我们要时刻监视它，控制它，如果控制不好，痛风可不只是会让你疼痛难忍，它还会慢慢损伤你的肾，导致肾功能受损，甚至衰竭。因为痛风的源头在于高尿酸，当体内的尿酸值过高，代谢不掉，就会形成结晶沉积到关节处以及肾脏，从而使得肾功能受损。
所以痛风患者一定不能忽视，如果身体出现了这些信号，那么就代表着痛风病情恶化，要是发现一个就要及时去检查一下了。
痛风恶化前，身体会亮起6个“红灯”
1、痛风发作的时间更长，更频繁
当痛风恶化时，关节部位的疼痛会更明显，而且持久，这就说明痛风病情已经恶化了，结晶对骨骼和软骨造成的损害加剧。所以当你感到疼痛胜于以往，医院治疗了，否则会严重危害身体健康。
2、局部红肿加剧
如果痛风病情加重，那么局部出现的红肿现象就会更明显，而且在很短时间关节处出现肿胀，甚至感觉有灼烧痛感。
3、水肿范围扩大
因为痛风发生后，身体会受到损伤，比如局部会出现明显水肿，如果水肿面积扩大，那么说明局部的痛风病情已经恶化，痛风已经加重了，此时就要赶紧进行针对性的治疗。
4、关节发生变形
我们知道痛风如果不及时治疗，会导致关节，肾脏部位，堆积尿酸，损害关节和肾脏。如果痛风恶化，那么关节就会有变形的情况，只有通过治疗控制才能得以改善，否则最终会导致关节畸形。
5、尿液中出现大量泡沫
由于尿酸高不能及时代谢，会形成结晶沉积在肾脏，伤害肾脏。如果肾脏受损就会导致尿液中滤出大量蛋白，这时尿液中会出现大量细小不易散去的泡沫，那么就说明痛风恶化了，已经对肾脏造成了损害，可千万不能大意。
6、发生痛风的部位增多
我们知道痛风主要都是发生在关节部位，关节部位会出现红肿疼痛，最常见的部位是在脚的大脚趾处，然后随着病情发展会出现在手指关节，膝关节和肘关节等处。
如果你刚开始只是脚部疼痛红肿，慢慢的手指关节也开始有红肿疼痛现象，那么就要警惕是不是因为痛风恶化，发生转移导致多处出现痛风。
痛风病人做好监控
痛风病人重在监控，要做好全面检查，不能放过一点蛛丝马迹，若出现上面6个变化中任意一个，都要及时的去检查。平时也要定期检查体内尿酸，肾功能，千万不要大意。
日常如何控制尿酸，防治痛风
平时也要注意控制体内尿酸水平，养成良好的生活习惯，管住嘴，不要摄入高嘌呤的食物，避免加重痛风病情。
要多喝白开水，还可以常喝点降尿酸的茶饮。
芊芳源茯苓菊苣栀子茶降酸养生茶特级正品花茶男女组合通用g淘宝￥69￥购买已下架多吃新鲜的水果蔬菜，有利于尿酸的排出。同时，要增加维生素、纤维素的摄入，不要吃辛辣刺激的食物。多注意保暖，穿宽松的衣服和鞋子。
最好，每天还能泡泡脚，适度的活动活动关节，减轻疲劳和精神紧张等。做好以上这些，就能助你远离痛风，身体更健康。