事实上，我们每个人都知道痛风患者有着非常难以忍受的痛苦。即使你没有身患痛风，但你的身边可能就有家人或者是朋友身患痛风，痛风每一次发作的时候都会使人难以忍受忍受。
可能会有许多人认为痛风的患者可能都是一些中老年人。但是我要告诉你的是，现在许多的年轻人也会身患痛风，而且痛风患者正在逐渐年轻化。那么为什么有些年轻人也患有痛风呢？
事实上，很可能由于我们的一些不健康的生活习惯，如譬饮酒过量、暴饮暴食、熬夜等，这些不良的生活习惯都可能会导致患上痛风。因为有时候我们的坏习惯和一些不健康的饮食习惯会增加我们体内的尿酸，体内的尿酸水平上升后，痛风会趁虚而入。
那么我们应该如何控制体内的尿酸水平呢？事实上，如果我们坚持使用这几种东西泡水喝，痛风就会绕着我们走。
笔头菜
笔头菜当中含有大量的叶绿素，而这些成分具有利尿的功效。如果我们坚持用它泡的水来代替茶来喝，可以帮助我们多排尿，而排尿也是排*，可以降低体内的尿酸水平，还可以缓解痛风的症状。
玉米须
在我们生活当中，玉米须是一种比较常见的东西。但在正常的情况下，我们的身体如果健康正常，我们可能会觉得玉米须没有如特殊的效果，因此经常把玉米须作为一种废物来处理。
事实上，玉米须是传统的中药材，玉米须也是利尿的好手。它可以减轻身体肿胀的症状。如果我们坚持喝用玉米须泡的水，会对控制体内的尿酸产生特别好的效果。如果你身患痛风，你可能以尝试坚持喝用玉米须泡的水，这样做可以缓解痛风症状。
枳实砂仁
事实证明，枳实砂仁具有清热解*的功效，它还可以帮助我们滋润肺部和祛痰化瘀，它还含有充足的水分。枳实砂仁是一种碱性的食物，如果痛风的患者经常用它泡水喝，可以缓解痛风的症状。坚持喝可以降低我们体内的尿酸含量，体内的尿酸水平下降后，我们的痛风自然会得到解决。
这三种食物，如果我们坚持喝用它们泡的水，非常有助于我们解决痛风的问题，我们也知道痛风是一件特别痛苦的事情，我们不能总是用药物来控制痛风的病情，要从日常的生活当中改变不良的生活习惯和饮食习惯开始。
今天分享的健康知识就到这里了，感谢你的阅读和分享。如果你有任何的疑问或问题，可以在评论区域留言。