近几年来，高尿酸的问题，严重困扰着人们的健康生活，这是常见的一种代谢性疾病。
如果出现尿酸过高的情况，不加以调理的话，也会诱发痛风的情况，而且也会损伤肾脏的健康，对身体健康是非常不利的。
不仅如此，对一些尿酸偏高的人群来说，在晚上睡觉时，身体也会发生一些异常的表现，可能多数人都忽略了，从而导致尿酸居高不下，影响到身体的健康，所以在生活中，千万要仔细观察。
尿酸高：睡觉时或有4种“症状”，若没有，恭喜尿酸还算“听话”
疲累且口渴：睡眠是人体最好的补药，只有保证充足的睡眠，才有利于身体的健康，而且早起也是不会感觉到疲惫的。
但是若你在平时，即使睡了很长时间，还是感觉到身体非常的疲惫，而且醒来后，感觉到异常的口渴。
这时一定要提高警惕，不要认为这是过度疲劳的表现，很有可能是尿酸超标的一个重要信号。医院检查治疗，以免导致尿酸升高，从而影响到身体的健康。
打呼噜又磨牙：可能在生活中，很多人会出现睡觉打呼噜的情况，多数人认为这是个人习惯，其实并不是如此，如果经常存在频繁打呼噜磨牙的现象，很有可能是体内尿酸已经高于了正常值。
这时一定要提高警惕，医院检查治疗，不要再傻傻忽略了，相反，若你没有的话，那就恭喜了，说明体内尿酸还算听话，真替你感到高兴。
起夜频繁：在生活中可能很多人存在，像强迫症一样，睡觉前必须去一趟厕所，如果不去厕所的话，就感觉浑身不舒服。
其实出现这种现象，不要再傻傻认为这是心理因素在作怪，很有可能是体内尿酸含量过高，身体向你发出的一个重要信号。
医院检查治疗，以免造成尿酸升高的情况，诱发痛风的危险，不利于身体健康，相反，若你没有的话，那就恭喜了，说明体内尿酸还算稳定。
身体水肿：可能很多人在睡前大量饮水，从而导致身体出现水肿的情况，这也是一种正常表现，但是若你在前一天晚上并没有大量饮水，但早起还是会出现水肿的现象。
这很有可能是体内尿酸超过了正常水平，导致肾脏受到了一定损伤，而肾脏是代谢水分的重要场所，肾脏一旦受到影响，就会导致水分滞留，造成水肿的问题。
所以在生活中，一旦出现这种现象，不要傻傻忽略了，医院检查治疗，以免影响身体健康。
别看它不出众，却是痛风“劲敌”，坚持泡水喝，降尿酸，防痛风
说起鱼腥草，可能很多人因为它的味道比较重，并不喜欢吃，但是鱼腥草别看它不出众，却具有很高的药用价值。
其中还有丰富的维生素以及挥发油性成分——鱼腥草素，这种物质能够抑制细菌，起到消炎灭菌的效果，而且其中的槲皮甙，还可以帮助促进肾脏更好的代谢，起到消肿利尿的功效。
加速体内*素以及多余尿酸的排出，起到降低尿酸值的效果，而且坚持喝一些鱼腥草泡水，大量饮水，也可以稀释尿酸，避免出现尿酸结晶的问题。
所以像鱼腥草也被人们称为高尿酸的劲敌，若坚持用来泡水喝，帮你降低尿酸，预防痛风，保护身体健康。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。