痛风已经成为现在越来越普遍的疾病，而且这种疾病越来越年轻化。得了痛风之后，往往我们会去看医生，医生会告诫我们说，少吃含嘌呤较高的食物，尽量避免饮酒和吃海鲜、烧烤等食物，那么是不是我们天天吃蔬菜，痛风就不会发作了呢？小编今天为大家说一说痛风发作的痛风病人在这方面存在的几个误区。
一、只要吃蔬菜，不吃肉痛风就不会发作
首先这是一个误区，为什么这么说呢？因为不是所有的蔬菜都可以，不是所有的蔬菜都是低嘌呤食物，比如我们常见的菠菜、香菇、紫菜中含有的嘌呤含量，是所有蔬菜中嘌呤含量最多的，也就是说，并不是所有的蔬菜，嘌呤含量都是低的。所以说，并不是天天吃蔬菜我们的痛风就不会发作。那么还有另一种说法，是所有的肉类和动物的内脏就不能吃了吗？也并不是这样的，痛风病人对于牛、羊、肉比较敏感，但是对于猪肉还是可以的，尤其是瘦肉。我们每天人体都会需要摄入蛋白质成分。所以说适当的吃食肉类并不会影响痛风的发作。但是对于一些肉类熬的汤，小编这里不建议大家食用，因为肉类在熬制的过程中，会有大量的嘌呤产出，是直接导致尿酸升高。
二、只要不吃高嘌呤高嘌呤的食物就没有事儿
一般情况下人体通过吃进去的物质产生的嘌呤并不会太高，如果不是种一些特殊的食物的话，那么我们每天新陈代谢都会产生嘌呤。对于人体来说我们吃进嘴里的嘌呤含量也就是20%不到，70%的嘌呤是来自我们身体的，也就是说我们食入的嘌呤含量低的食物，也会导致痛风的发作，因为痛风人体对于尿酸的排出会产生障碍，大量的尿酸并不能及时的排出体内。所以小编提醒痛风病人，及时的掌握自身的尿酸情况。
三、痛风病人需要大量的运动减肥
对于这种说法小编认为也是存在误区的。我们都知道，在运动的过程中，人体会产生大量的酸，而这种酸，对于对于痛风病人来说，由于运动产生的酸不能及时的排出体外，在剧烈运动之后也会直接导致痛风的发作。所以小编在这里建议痛风病人，做适量的做有氧运动。而不要做那些剧烈的运动。减肥是可以降低痛风的发病率，痛风病人合理、适量的运动才是关键。在这里，小编不建议痛风病人通过节食的方式减肥，因为人体由于饥饿会燃烧脂肪，从而也会加快嘌呤的合成，达到尿酸升高的结果。
四、只要尿酸不高是不是就可以不服用药物
这点是很多痛风病人经常犯的错误，认为只要我的尿酸不高，就可以暂时停药了。因为我们在看医生的时候，医生都会叮嘱，痛风类药物会对人体肝肾产生影响，所以很多患者在服用药物一段时间以后，尿酸达到正常值的时候就停药了。这点对于痛风病人会产生很大的影响，这个时候停药反而会使人体的尿酸继续升高。而影响身体肝肾功能的罪魁祸首就是尿酸，药物的影响可以忽略不计的。小编认为我们不要彼此失笔，那样就得不偿失了。
痛风病人在战酸的过程中是痛苦的，这是一种无法彻底根治的疾病，伴随着时间的增长，尿酸高会直接影响人体的其他器官功能，所以小编在这里建议痛风病人及时