吴女士已经40多岁了，三年前改嫁了一个50多岁生意人，几年前生下了一个女儿，取名叫金珠，一家人住在广东，广东人都喜欢喝汤，还是浓汤，金珠自从出生以来，备受家里宠爱。
也让保姆每天给金珠煮不同的汤水。从1岁左右开始，金珠一天三顿汤，现在就是一个白胖的胖丫头。
4岁生日的时候金珠曾出现过几次脚趾红肿的情况，保姆里以为是磕碰到了，休息后便有所好转，便没有在意。
直到几天前，保姆喂金珠吃过一碗豆腐花后，金珠又开始哭闹，怎么都哄不好，保姆发现金珠两个踝关节又红又肿，导致无法了路。保姆害怕了通知了孩子的父母，检查结果令家里人大吃一惊——金珠得的竟然是尿酸高！
为什么尿酸高发病逐步年轻化？
提起尿酸高，我们的第一反应都是多发于成年人的疾病，但近来出年轻化的趋势。儿童中的概率男孩为8.8，女孩为0.6。可见尿酸不仅是老年人的常见病，
比如营养价值高食物都是高嘌呤食物，还有酒精、海产品及浓汤等。还有很多孩子喜欢喝的碳酸饮料或功能性饮料，大量摄入后也会使尿酸生成增多。
1、摄入富含大量糖分的人群增多
比如果汁，可乐，奶茶等等一系列饮品，长期饮用的风险也会大幅度增加。
鲜榨果汁当中含有大量糖分，相较于直接食用水果，鲜榨的果汁含有更多的糖，也容易被人体吸收利用，大量饮用这类饮品可能会让尿酸居高不下。
2、遗传家族聚集性
对健康的影响主要因素有遗传，尿酸有明显的家族聚集性，双亲有尿酸者比单亲有更严重，经过了解，金珠的父母都是尿酸高，让小金珠从小就埋下了这个“地雷”同样，金珠其相关基因主要存在于嘌呤相关的酶和尿。
尿酸高身体会有什么提示？
尿酸高是因血嘌呤水平过高，导致结晶随后沉积在关节内而引发的。不管是平时多硬朗的人，一旦发作起来，都会觉得疼痛难耐。
1、关节肿大
一旦尿酸异常，血液中就会沉积一部分的尿酸，进而形成结晶在关节处，就会关节部位肿大，想金珠前段时间已经出现了，脚趾红肿但是家人没有注意，还认为是外伤的磕碰，推延了时间没有得到良好的帮助。在第二次出现关节肿大时，疼痛明显加剧，出现行动受限的情况，才引得家人注意。
出现关节疼痛的情况。这是身体尿酸高的信号，一定要引起高度重视。
2、下肢浮肿
当体内尿酸升高时，可引起下肢肿胀。尿酸在人体表明你的肾功能会下降，排过程尿酸的能力下降，而与此同时，肾功能下降和加工水的能力也会下降，使体内多余的水不能及时排出。
下肢远离心脏，血液循环和更新的速度相对较慢。如果出现下肢水肿，应注意尿酸可能高。
尿酸高怎么办，我们该如何预防？
由于摄入过多的嘌呤导致，所以预防主要还是从饮食上入手。
1、多喝水，少喝汤
金珠一天三顿汤，还吃豆腐脑这些的都是含嘌呤多的食物。因此应该避免经常喝汤。如果是尿酸高要多喝白开水，白开水的渗透压有利于溶解体内各种有害物质，还能够稀释尿酸加速排泄，使体内的尿酸水平下降。
菊苣栀子茶适合平常饮用。
取栀子、菊苣、甘草、葛根、百合、桑叶六种食材配制成即可。
菊苣：含生物碱类、香豆素等多种营养成分，能够增加尿素，尿酸和氯化钠排出。
栀子：栀子是传统中草药材，具有降尿酸、消肿、利尿的作用。因富含栀子苷，可通过促进尿酸排泄，降低尿酸水平。
葛根：具有清热、降火、排*诸多功效。可通行全身上下，活血通经，祛风除痛，可有效降低体内尿酸的生成。
菊苣栀子茶葛根桑叶茶福东海栀子茶菊苣组合养生花茶淘宝￥89购买已下架2、保持饮食均衡
平时要保持饮食均衡，采用较低脂肪的饮食，因为过多的脂肪对尿酸的排泄不利。
保证充足的碳水化合物可以防止酮体的产生，主食以米面、玉米等低嘌呤粮食和薯类为主，不适宜全部食用精白细软的主食，不用含精制白糖的食品。
另外，注意补充维生素与微量元素也有利于碱化尿液。
3、按按隐白穴
在我们大脚趾的内侧有一个穴位叫隐白穴。
隐白穴就处于痛风石的位置，大脚趾肿胀了，鞋穿不进去、磨了的地方、疼痛的地方就是隐白穴。
它在大脚趾的趾根底部的横缘和竖缘交叉点的位置，和我们趾甲缘的位置很近。
每天按摩5分钟，可以加速血液循环，加快尿酸流动，防止尿酸沉积。