据有关研究表明，痛风和尿酸有着密不可分的关系，痛风人群多半是高尿酸人群。而且如果人体内尿酸过高，患上痛风的几率会更大，据统计我国有1.2亿的人患有高尿酸，其中约有80%以上的人患了痛风疾病，并且这样的比例还在以每年20%的几率持续上涨。由此可见，高尿酸对人体的危害极大，我们必须要及时解决高尿酸的问题。尿酸偏高拖不得，这1种水被称作“降酸王”，多喝尿酸悄悄降！
为什么如此多的人会得高尿酸？
人体内的尿酸之所以会升高，可能与人们在日常生活中的饮食习惯有关，大多数高尿酸人群在平时都喜欢吃动物肝脏、海鲜、啤酒等食物，这些食物都属于高嘌呤食物，会造成人体内的尿酸含量升高。而且这些人平常不愿意锻炼，几乎很少运动，人体内的高嘌呤食物越来越多，嘌呤代谢便会出现紊乱，这样过多的物质就会氧化成尿酸，从而导致人体内的尿酸含量升高，痛风自然就会找到人们了。
尿酸过高对人体有哪些危害？
一、导致尿酸性肾石病
高尿酸会在人体内形成尿酸结晶，并且人们会有尿频的症状，出现这样一些尿酸结晶，这些小尿酸结晶就会跟着尿液一起排出，不会对人的身体产生什么影响。但是还有一些较大的尿酸结石，这种晶体会引起肾绞痛和血尿，并且造成人出现尿路感染的情况，这种情况会导致尿酸性肾病，对人身体的危害是极大的。
二、导致痛风性肾病
吃入过多的嘌呤食物会造成尿酸升高，这样就会使人的身体出现高尿酸血症，对人的肾脏进一步造成伤害，随着病情的进一步发展，我们可能会出现夜尿增多的情况，这样严重影响了我们的睡眠质量，而且尿酸过高还可能会造成慢性肾功能不全，妨碍肾脏的功能，导致我们的身体出现水肿的现象，甚至还有一些人患上了高血压。
三、急性肾功能衰竭
尿酸过高还会导致尿路梗塞，这样大量的尿酸结晶会沉积在肾小管上，引起尿路梗塞，导致我们出现少尿甚至无尿的现象，对人的泌尿系统是危害极大的。而且如果我们不加及时治疗，这种现象便会发展成急性肾功能衰竭，对人的肾脏没有好处，如果情况严重，甚至有些人因为肾功能衰竭而出现了死亡的情况，所以对于高尿酸，我们必须要引起注意。
尿酸偏高拖不得，多喝这1种水，让尿酸慢慢恢复正常，远离痛风！
众所周知，葛根水是一种养生的好食物。在生活中，我们可以多喝葛根水，它能够有效的降低尿酸含量，防止人出现痛风的情况，而且更能够消炎止痛，缓解痛风性关节炎，对人的身体有好处。葛根水是纯天然的水，我们不用担心它有什么副作用，而且价格便宜，我们也都能够喝得起，特别适合痛风人群和高尿酸人群常喝。
坚持运动，降低尿酸
如果想要降低尿酸，高尿酸患者需要每天保持适量的运动，比如慢跑、骑自行车等有氧运动，这些运动可以有效的帮助人塑形，而且可以促进人体内的血液循环，提高人身体的免疫力，能够加速尿酸的排泄，预防痛风疾病的出现，对我们的身体是有很大好处的。
以上就是关于高尿酸的一些应对方法和注意事项了，看完后您还有什么想说的吗？如果你还有其他不同的意见或建议，欢迎在文章下方留言评论，我们可以进行沟通与交流，期待您的不同见解！