痛风虽没“特效药”，但只要做好2件事，尿酸照样降。
我们都知道，痛风是因为尿酸高引起的，而尿酸高又是由于体内过多的嘌呤代谢而来的。痛风因为没有特效药而需要长期调理，被视为慢性疾病。缓解痛风就是要不断降尿酸，让尿酸保持在正常范围内。
那么痛风的根源，或者说尿酸高的根源是什么？这就要我们顺藤摸瓜，一步步分析。
尿酸高不外乎有两个原因：一是尿酸生成过多；另外一个是尿酸排出过少或不及时。如果把这两方面都调理好了，尿酸自然而然降下来。
对于大家都知道的要少吃高嘌呤食物，以及多喝水、多运动，这些老生常谈的话题我们就不说了。下面主要给大家介绍两个对降尿酸行之有效的办法。
做好2件事，尿酸降下来：
第一：可以用效果好的降酸药食，像苦苣栀子的含有物，就是一种降尿酸效果非常好的降酸饮品，它由菊苣、栀子、百合、桑叶、葛根、玉米须等组成。
可采用现代生物技术，使用复合菌发酵分解而得到，更利于机体吸收。降尿酸之功是普通药食的28倍以上，这主要得益于复合菌发酵。它主要对身体3个方面进行调理，包括肝、肾和肠道。
虽说摄入过多的嘌呤会导致尿酸升高，可人体80%的嘌呤都是肝合成的，只有20%的嘌呤是饮食摄入的。而栀子和葛根、桑叶等传统药食，主要就是对肝调理，防止肝代谢紊乱，导致嘌呤过高的情况；
而肾是人体最大的尿酸排泄通道，70%的尿酸都是通过肾排出的，如果肾排出不及时，尿酸就会立马升高。菊苣和玉米须主要对肾做调理，增强肾对尿酸的排泄量。百合则主要是缓解痛风时的疼痛；
还有30%的尿酸是通过肠道排出体外的，如果肠道有害菌从中作梗，必定会阻止这部分尿酸的排出。因为“菊苣、栀子、百合、桑叶、葛根、玉米须”通过复合菌发酵分解后，含有大量复合菌次级代谢物，不但能有效抑制肠道有害菌的滋生，还能促进有益菌的繁殖生长，也很好地保证了肠道中这部分尿酸的顺利排出。
第二：补充维生素B。氨基酸转换过程，如果缺乏维生素B，尤其是维生素B6，就会形成大量的代谢中间产物“*尿酸“，从而增加了高尿酸血症的机会。维生素B能够帮助脂代谢和嘌呤代谢。维生素B是帮助嘌呤代谢的重要物质。
药物通过一过性控制尿酸，短暂起效后被排出体外，高尿酸紧接着又卷土重来。所以药物只是辅助，必须从根本上认识发病原因，并且最好选择无伤害的调理方法，改变错误的饮食和生活习惯，才能最终降伏高尿酸痛风这个恶魔。好运！