在我们的生活当中出现尿酸偏高的人简直越来越多了，尿酸偏高也是因为身体当中嘌呤物质代谢的一种产物，大部分尿酸是通过肾脏排出体外，也有利于维持我们身体正常运转。
仍然有一些人比较喜欢吃一些比较高嘌呤的食物，从而导致身体中尿酸星座身高。身体中尿酸比较高，也可能会有下面这三种表现，如果能够做好一定预防，也可以预防痛风更健康。
尿酸较高，一般有三种“表现”，谨记“2喝2吃”，预防痛风更健康
尿酸高的三种表现
出现尿血：如果尿酸比较高，很容易尿结晶在身体中形成尿酸结石，堵塞尿道，从而出现恶心呕吐的感觉，甚至出现尿出血问题。
下肢水肿：如果身体当中尿酸比较高，也很容易导致我们肾脏动脉沉积，导致肾脏功能受到一定损伤，大量*素没有办法排出，体外也可能会造成下肢水肿，还会有腰酸背痛问题。
关节疼痛：身体当中尿酸比较高，很容易造成尿酸结晶，身体当中也会堆积在关节处，很容易造成关节处的红肿和疼痛，不利于身体健康。如果注意平衡尿酸，也有注意身体健康，预防痛风。
谨记“2喝2吃”，预防痛风更健康
喝白开水：尿酸偏高，尽量注意要多补充水分，也可以促进尿量，增加，在排尿的过程当中排出身体中多余尿酸，也可以预防痛风，身体也更加健康。
喝些黑茶：黑茶中含有一定的咖啡碱，具有很好的利尿功效，也可以排除我们肾脏当中的尿液，有利于帮助我们身体排出更多尿酸，不仅如此，里面还有一些多糖物质也可以对血管形成一定损伤，如果能够注意，也可以预防痛风，身体更健康。
芹菜：如果身体当中尿酸比较高，也可以通过吃一些有助于调节尿酸的食物。芹菜里面含有一定的钾元素，而且具有利尿功效比较高。可以含有膳食纤维比较高，也可以让我们的血管起到保护作用，预防痛风身体更健康。
西红柿：西红柿当中含有一定的碱性的元素，也可以起到溶解尿酸的作用，尤其是可以促进我们身体当中终于要酸排出，对于身体健康更有好处。也可以预防高尿酸对于身体的伤害，也可以预防痛风问题与身体健康，加倍让你你的身体更强壮。
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