在忙碌的工作生活中，人们往往是无病不养，医院治。这样不仅浪费时间浪费金钱对身体的伤害也很大。并且有这病不养不防，一旦患上就很难痊愈。
那么人们往往开始注意养生时会去注重比较严重的五脏疾病，或是现在很多发的三高，糖尿病等。往往会忽视一些相对不那么严重的病，特别是一些不威胁生命的慢性病，因为他们不致命又在平日不发病时有什么威胁，比如痛风就这样一类病。
痛风是一种慢性风湿性疾病，病情不发作的时候患者和正常人没有什么区别，但是一旦病情发作，患者就会非常痛苦，在平时的生活中多吃新鲜的水果蔬菜也有利于疾病的治疗，下面就一起来看看有哪些食物吧。
第一，*瓜
*瓜是一种呈碱性的瓜菜，食物*瓜中含有丰富的维生素C大量的水分有着很好的作用，比如除热解暑、利水解*、生津止渴对于治疗痛风有很多益处，痛风患者食用*瓜有利润利水的作用，将体内积累的过量的尿酸排泄出去，对痛风患者很有帮助的。
第二，芹菜
芹菜包括水芹和旱芹，水芹性凉，有着清热利水的功效，还含有丰富的维生素和矿物质，痛风患者可以多使用，对治疗痛风大有益处。
痛风这样的不致命的慢性病，可以在平日调节养生中不处于重点对象，但是也不可以完全忽视。因为这样的慢性病对生活质量是一种威胁，其实痛风是让中老年人最害怕这次疾病。因为这种疼痛感会人们在生活中感到压抑，而且这种疼痛确实难以忍受。
但是今天为大家介绍了这两种蔬菜，可以让大家在日常饮食习惯将痛风防御于无形。既不用吃药花钱，又不用忍受痛风的折磨。而且这两种蔬菜是平日里常吃，也不用刻意去花心思。