玉米猪蹄汤，入秋后要常喝，养生滋补，步骤简单，10分钟就能学会
转眼间已经立秋好几天啦！现在天气阴晴不定，早晚要适当多加衣服哦~尤其是对于娇弱的女孩子来说，保护好身体才是最重要的，不过入秋后，除了预防天气转凉突然感冒外，女孩子们更应该注意护理皮肤，毕竟秋天风大，气温又比较干燥，为皮肤适当补充些营养也是当务之急，除了外在护肤品之外，内在护肤也别忘记，例如“猪蹄汤”就是一种很好的滋补汤，女孩子们平时可以多喝一些。
很多人说猪蹄汤太油腻，那其实不过是烹饪时没掌握好手法，如果正确烹饪，猪蹄汤绝对清爽不油腻，并且猪蹄富含胶原蛋白，而胶原蛋白是皮肤水嫩白皙的关键元素，人体在22岁以后就会逐渐流失胶原蛋白，因此我们需要自己补充流失掉的胶原蛋白，类似深海鱼、猪蹄等都是补充胶原蛋白的好帮手，并且猪蹄中的蛋白质水解后产生的胱氨酸等物质可媲美熊掌，是上佳的滋补好物。
今天我们就来一起做一道美容养颜、养生滋补的“玉米猪蹄汤”，此汤营养价值丰富，烹饪起来简单易学，是众位小仙女滋养皮肤的“利器”，并且我们做的玉米猪蹄汤绝对不腻嘴，也并不会放太多的调味料喧宾夺主，只需要简单调味，就能吊出猪蹄的“香”与玉米的“甜”，保证可以满足大家挑剔的味蕾，还等什么？快来试试吧~
：玉米猪蹄汤
：猪前脚2个、甜玉米棒2个、海鲜菇适量、小葱5棵、生姜少许、香菜叶子少许、枸杞子5粒、盐适量。
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1、首先将所有的食材准备齐全，将甜玉米棒用刀剁成小段，1根甜玉米棒大概分成4等份即可，具体要看玉米的大小。
2、将买回家的猪蹄用刀剁成大块，随后反复用清水洗干净。
3、在锅里倒入适量的清水，将洗干净的猪蹄全部倒进锅里，开大火将锅烧开，给猪蹄焯熟即可。
4、煮好的猪蹄捞出来放在一边备用。
5、准备一个炖煮锅或者电饭锅，将猪蹄倒进去，再往锅里倒入适量的清水，放几棵洗好的小葱，切好的生姜片和干辣椒段，开中火先把锅烧开，然后小火慢炖20分钟左右即可，如果用高压锅就更省时省力了，按照自家高压锅的时间把猪蹄煮烂即可。
6、时间一到，打开锅盖，把小葱捞出来，再把之前准备好的玉米段倒进锅里，盖上锅盖继续炖煮15分钟左右，煮到玉米熟了即可。
7、等到猪蹄和玉米都疏通了，就把洗好的海鲜菇放进锅里，加入1勺盐和少量枸杞子，用勺子搅拌均匀就可以出锅享受美味啦！
8、出锅后，在汤里撒点葱花香菜，不喜欢的朋友也可以不放，放了会更好喝哈。这道“玉米猪蹄汤”特别适合男女老少，不过高血压和痛风的朋友尽量少吃猪蹄，猪蹄吃多了会加重病情，其他朋友就可以大快朵颐了。
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1、在选猪蹄时，可以根据自己的喜好选择，猪前蹄肉多，吃起来过瘾，猪后蹄肉少骨头多，适合煲汤，这里用到了猪前蹄。
2、炖汤的锅最好选择高压锅，比较省事，猪蹄炖得也更软烂。
3、炖汤不必放太多调味料，喝的就是那一口鲜，调味料多了就盖过了汤的鲜味，
4、喜欢我就