尿酸和它“不投缘”，每天泡水喝，平衡尿酸，痛风乖乖“溜走”！
随着时代的发展，大家的生活水平都在逐步提高，物质条件越来越好，饮食上不再像过去贫苦的日子那般拮据，这是每家每户每天饭桌上都会出现大鱼大肉，这看起来是不错的现象。
但有句老话叫做“病从口入，饮食上选择种类繁多，蔬菜就逐渐被忽略，以至于很多人的身体都开始出现了各种各样的毛病，就比如说尿酸。
尿酸是嘌呤代谢的终产物，正常人体内大约有毫升尿酸，每天新生成毫升，同时排泄掉毫升，达到一个平衡状态。但是当嘌呤摄入过多时，尿酸也会随之增加，会引起的典型症状就是关节炎、痛风病等等。
虽然不是太严重的毛病，可一旦疼痛起来，非常折磨人，所以日常生活中还是要注意平衡尿酸。今天我就给大家介绍“2种”经常拿来泡水喝，就能有所帮助的食材，不妨一起看看。
1、陈皮
陈皮的药用价值非常高，对于想要理气健脾的人来说，陈皮可以作为首选，它就能帮助肠道消化，也能清理肠胃中遗留下来的残渣，将*素排出去，起到降血压降尿酸的作用。
生活中最常见的就是将食积气滞者将橙皮与山楂搭配泡水喝。
2、蒲公英
相信蒲公英在大家的脑海里，它是一样非常浪漫美好的植物，而它除了具有观赏价值外，在中医上也是很常见的药材之一，清热解*、利尿散结是它众多作用中的一点。尿酸偏高的患者坚持用它泡茶喝，无形当中就会降下来。
值得一提的是，蒲公英还具有抗菌、通乳、抗肿瘤、利胆等功效，热衷于养生的朋友们不妨注意一下它。
以上便是与尿酸不同人的两种食物，其实在日常生活当中，大家如果想拥有健康的身体，也要注重一下荤素搭配，从各方面保养起来，才能平衡尿酸，远离痛风病。
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