在日常生活中，由于生活、饮食不规律，工作学习、精神压力大或家族遗传等因素，医院体检，查出尿酸值偏高，一说起尿酸高，有很多的人会认为是痛风，据相关的调查数据显示，只有1成的患者才会在最后发展为痛风，但尿酸高，对身体也是十分不利的，应及时治疗和调养。
对于高尿酸的人群，日常生活中也要保持着一种提高警惕的状态，不仅要在日常生活中经常锻炼身体，增强身体免疫力，同时，在饮食上也要格外注意，一些食物是尿酸高的人的“雷区”，一定要引起注意！
尿酸高了？这些食物是“雷区”，一吃尿酸会飙升，别再自讨苦吃！
1、海鲜
近年来，人们生活水平的不断提高，山珍海味已不是什么奢侈食物，海鲜已成为家常便饭。很多人都非常喜欢吃海鲜，可海鲜中的嘌呤是很高的，尿酸高的人如果还继续任由嘌呤的摄入，尿酸高会越来越高，痛风更容易找上你。
2、火锅
火锅是生活中很多人的最爱，但一桌子的火锅材料，像动物内脏，菇类菌类等，是嘌呤很高的，经常吃火锅，会让身体中的嘌呤更高。尿酸高的人应该尽量少吃火锅。
3、酒
经常喝啤酒的人一般尿酸会偏高，因为啤酒中含有较多的鸟苷酸，鸟苷酸在人体代谢后会产生嘌呤，尤其是喝啤酒吃海鲜，那更是重上加重，因此，尿酸偏高的人一定要少喝啤酒或尽量戒掉。
尿酸高经常痛风?多吃吃这几种食物,抑制尿酸飙升!痛风不再来
1、柠檬
柠檬是生活中人们常吃的一种水果，含有丰富的维生素C，经常喝柠檬茶可以降低胆固醇，常吃柠檬或用柠檬泡水饮用，还可以有效的改善痛风，降低尿酸水平。
2、玉米须
玉米须常被人当作垃圾扔掉，它却有着很好的药用价值，用玉米须煮水，可以有效的降低尿酸，有很好的利尿作用。尿酸高的人经常喝一喝，痛风不来找。
3、蒲公英
蒲公英是路边的一种杂草，它有着很好的药用价值，蒲公英泡水喝具有清热解*的功效，尿酸高的人经常喝一喝，有利于控制尿酸升高，远离痛风。