今年42岁的徐哥，经营着一家小吃摊，生意也还过得去，但是这几年，徐哥却是在痛苦中度过的。为什么这么说呢？这还是源于6年前，徐哥因关节疼痛，去医院做了检查发现自己得了痛风，医生说他这是长年累月熬夜形成的，赶紧要他把这个习惯改一改，否则发作起来会要人命的。
于是回到家后，徐哥就想着和老婆商量着，要不晚上不做生意，要不就把小吃摊租出去，可是话音没落，他老婆就开始发难了，说他一个大老爷们，不想赚钱，只想偷懒，说什么也不同意，徐哥也没有办法，只好硬着头皮继续做着生意。
只是最近这两年，徐哥关节疼痛的现象越来越频繁，每次发作时，就像被狗拉扯、撕咬一般，也像古时候受的酷刑一样，让人无法承受。有的时候，连被子的重量都无法承受，也不敢触碰。
可就算是这样，徐哥也没有得到老婆的真正关心，还认为徐哥阴阳怪气，一点点苦都受不了，就想偷懒不赚钱。徐哥也是没有办法，遇到这样的老婆，只能边吃药，边做生意，能拖一时就一时，实在做不动了再去住院。
看到徐哥的这种状态，我们也只能感到惋惜，不过，生活中现在越来越多的人承受着痛风带来的痛苦。痛风被人称为“天下第一痛”，所以，这种痛最好能够提前预防。
医生提醒：在日常生活中，想要预防痛风，做到用三物泡水喝，痛风或许不来扰！
水是一种液体，但也是一种能量，很多人知道多喝水对身体好，但是往往很多人只挂在嘴边，喊一喊口号，但是没有真正地落到实处。
想要预防痛风的发作，一定要多喝水，且可以在喝水时加入一些养护身体的天然食材，能帮助滋养身体，促进身体排*，还能加强身体的代谢能力，帮助尿酸排出体外，能在一定程度上预防痛风发作。
1、菊苣
菊苣被世卫组织列入药食同源的名单中，同时还被营养联盟专家誉为“健康之王”，可见菊苣的营养价值是很高的。菊苣含有马栗树皮素，马栗树皮苷等特殊营养物质，经常用菊苣泡水喝，能调节肠胃功能，提高身体免疫力，还能降低身体内血清尿酸水平。
菊苣的养生效果是很好的，还可以用菊苣搭配百合、栀子、桑叶、蒲公英、淡竹叶、葛根等一起组合成菊苣栀子茶来泡水喝，可以更好地帮助身体降低尿酸水平，养出健康好身体！
2、姬松茸
在古书《中医典》中记载，姬松茸可以调理肝肾，可以提高肝脏的解*、排*功能，抑制病*、细菌对身体的侵害；还能提高肾脏功能，促进小便的生成还排出，有利于把尿酸排出体外，改善水肿和小便不畅的现象。
把姬松茸烘干制熟，打磨成粉，用开水冲泡着喝，每天喝两到三杯，坚持饮用一段时间，可以帮助身体降低尿酸，能在一定程度上预防痛风发作。
3、鱼腥草
鱼腥草是山野间最不起眼的野草，但是它的养生、药理性质，并不比其他药材低。如果尿酸高的人，或者患有痛风的人，可以经常用鱼腥草泡水喝，可以降低尿酸的排泄，缓解关节疼痛，预防痛风带来的不适感。
患有痛风的人坚持用这三物泡水喝，预防痛风发作，还可以养好身体。不过，生活中有两种水，建议大家不要碰，否则会加重病情，使痛风发作时更“猛烈”。
第一种：啤酒
啤酒中含有较高的嘌呤含量，而啤酒能加速痛风的发作，还有一个原因，就是啤酒中含有乙醇。乙醇可以使人体内的乳酸变多，就会抑制尿酸的排泄，从而血尿酸含量变高。因此，大量饮用啤酒的人，就容易使自己的痛风症状加重，所以，痛风患者最好不要喝啤酒，其他酒水最好也别喝。
第二种：浓汤
想要生活好，浓汤不能少，很多人认为浓汤中营养丰富，就想着方法炖一些浓汤来喝，比如说：大骨头汤、鱼头汤、鸡汤、羊肉汤等等。虽然，这些食物营养价值高，但是嘌呤是易溶于水的，如果长期喝这种浓汤，无疑是给痛风的人“雪上加霜”，所以最好要少喝这种汤水。
总之，患有痛风的人，不能我行我素，一定要在饮食上严格把控好，再加上适当的运动，减少痛风的发作，让身体轻松一些，健康多一点。
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