“痛风”这个词大家可能都听说过，并且在日常生活中年轻人会认为痛风这种情况只会出现在中老年人的生活中，但现在越来越多迹象表明年轻人受痛风的困扰也越来越多。痛风在生活中会给我们带来怎样的影响呢？其实我们可以在早晨起床之后观察身体是否会出现这3个表现来判断，如果出现这3个表现，那痛风可能已经悄悄地找上门来了。你是否也比较困惑呢？那就和小编一起来了解一下吧。早晨起床后若有这3个表现，可能是痛风来“敲门”，不妨自测一下！
根据资料显示，痛风其实是一种常见的关节炎的类型，医学显示在各个年龄段都可能患本病，并且男性的发病率远远高于女性，痛风的表现主要有突然的关节疼痛，水肿和炎症的。痛风的主要原因是因为尿酸过高，那它主要的风险因素是什么呢？肥胖可能会引起尿酸过高，肥胖会影响体内肾脏尿酸排泄，影响身体各种酶的活性增加了尿酸合成的几率。喝酒也会引起痛风，例如啤酒中含有大量的嘌呤，长期饮用尿酸升高诱发痛风。高血压，高血糖患者都有可能使尿酸升高。尤其高血压患者要经常注意痛风的发生，高血压是痛风发作的独立危险因素，因为高血压会引起微小血管病变造成缺氧，从而抑制了尿酸盐在肾小管的分泌引起尿酸升高。那接下来就看一下早晨起床后这3个表现吧。
1、关节痛
早晨起来的关节痛和平常的关节痛不同，如果发现疼痛的时候伴有红肿的现象，就可能是体内尿酸水平升高患上痛风了。痛风是免疫类疾病，它可以引起关节性的疼痛如果长时间不进行纠正，我们的骨骼会因为痛风出现尿酸升高而引起变形。
2、手指发热
早晨起床之后会发现自己的手指一直在呼呼的发热，那我们就要警惕是不是可能要患痛风。我们体内的尿酸水平升高，会影响我们身体正常的新陈代谢，身体内的尿酸不能正常的被肾小管吸收，就会长期存储，导致尿酸储流，进而散布到我们的四肢，影响我们的健康。尤其是我们的手指和脚趾，在脚趾最为明显，出现发热后大家一定要注意，警惕痛风的出现。如果出现这种情况，建议大家及时就医。
3、腹痛
通过上述描述大家都知道痛风是由于尿酸引起的，而尿酸主要是在肾脏中生成和吸收。如果长期尿酸储留不能吸收的话，就会影响我们的肾脏，肾脏的压力会越来越大，有可能会在肾部出现肾结石来增加我们身体的负担，肾结石的主要表现则为腰痛腹痛，如果出现这种情况大家一定不要忽略，请及时就医。
最后在这小编还要告诉大家在生活中预防痛风的小窍门，在上述文中也说过，它的危险因素主要有肥胖和饮酒，高血压，高血糖。小编建议大家多食用豆制品，因为大豆中含有丰富的蛋白质，可以显著帮助尿酸水平降低。建议多喝低脂牛奶和酸奶，食用新鲜的蔬菜和水果。水果和蔬菜可以降低尿酸水平，同时还具有降低尿酸，抗炎抗氧化的作用，防止痛风的发作。建议限制蛋白的摄入总量，以及限制含糖饮料，因为糖水中尿酸含量过高。
以上就是小编今日的分享了，感谢大家的观看与阅读，你身边是否也有被痛风所困扰的人群呢？不妨将这篇文章分享给他。同时如果你有更好的想法和建议，不妨在下方评论区留言哦，小编将持续为您更新养生小知识。
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