过50岁这个年纪的痛风患者，身体大部分机能老化，喝水运动是必须的。多喝水可以起到稀释血液的作用，多运动可以延缓衰老增强体质。这样做可以使得自己的精神状态更饱满，对痛风的治疗也是有着一定程度益处。
过了50岁，应该少做这些事
1.熬夜失眠，作息紊乱
一个健康规律的作息，可以使得精神充沛。如果痛风患者经常失眠熬夜，会使得精神不佳，产生焦虑暴躁的情绪，不利于病情的治疗，长此以往。不仅会使得尿酸升高导致痛风病情受到延误，还会因为经常熬夜还会使得内分泌失调、记忆力下降，心脏与肝脏受损，增加心梗的风险。
2.经常喝酒
很多老年痛风患者都喜欢小酌，哪怕身上有着痛风也不例外。酒精本身会导致体内尿酸升高，不利于痛风的治疗。经常性的喝酒会加重肝脏的负担，还会诱发肝脏疾病，常见的有酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌等，加上年龄较大，喝酒还会有诱发心血管疾病的风险。
.饮食不规律
到了50岁这个年纪，肠胃功能是比较脆弱的，稍有不适就会导致肠胃损伤。三餐不定时或者食用大量快餐等，会导致体内代谢紊乱，而代谢紊乱是高尿酸血症和痛风发生的根本原因如果不规范合理的饮食不仅会加剧痛风的危害，严重者还会导致肠胃疾病