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最近几年在我们身边出现了第四高的说法，也就是高尿酸，如果尿酸超标的话，就会诱发痛风，会让人痛苦难耐。其实尿酸稍微偏高的时候，身体会向你发出很多的求救信号。这是很多人傻傻忽视了。
体内尿酸高，身体会发出“异常信号”
关节疼痛、红肿。如果体内尿酸偏高的话，尿酸盐就会在关节处结晶沉淀，所以关节就会出现红肿疼痛的情况。
尿液很*。如果体内尿酸偏高的话，尿液会有明显的异常，正常情况下，尿液是清澈透明无异味的，但是如果尿酸偏高的话，尿液的颜色可能就会变得很*，甚至有可能会出现变红。而且它还会影响到尿液正常的新陈代谢，导致人体出现尿液突然减少的情况。
浮肿。如果尿酸偏高的话，身体内的酸碱平衡就会受到严重的影响，正常的新陈代谢水平也会发生变化，所以很可能会出现全身浮肿的情况。
如果你有以上这些情况的话，那么建议别忽视，这很可能是体内尿酸偏高给你发出的信号，希望你要引起重视，在平时可以常吃以下三物，能够帮你降低尿酸，预防痛风。
天然降酸王找到了，平衡尿酸，痛风见你躲着走！
*瓜：如果体内尿酸偏高的话，在日常生活中不妨多吃点*瓜，*瓜可以说被称为天然降酸王，因为它属于碱性食物，能够帮助中和身体内的尿酸，而且*瓜还具有一定的利尿消肿的功效，能够有利于排出身体内多余的尿酸，能够预防痛风的发作。
鱼腥草：鱼腥草是一种药用价值非常高的中药材，虽然它的味道不好闻，但是它具有非常好的利尿消肿的功效，能够有助于帮助排出身体中多余的尿酸，能够有利于平衡尿酸的含量，如果经常用鱼腥草泡水喝，痛风见你躲着走。
苹果：相信在我们身边很多人是非常喜欢吃苹果的，苹果的营养价值非常高，而且还有句话叫一天一苹果医生远离我，对于体内尿酸偏高的人来说，在日常生活中不妨每天吃1~2个苹果能够帮助中和身体的尿酸，而且还能够提高新陈代谢速率，加速体内尿酸的排出，能够帮你预防痛风的发作。
除了饮食外在日常生活中也要多喝水，多喝水就能多排尿，这样有利于及时排出身体中的*素，垃圾，尿酸也会随之而排出体外，对于降低尿酸、预防痛风能够起到非常好的帮助。
如果你还有更多更好的降低尿酸小方法，可以在下方评论区留言和分享，让更多的人受益，感谢您的阅读和支持。