什么是痛风？
痛风是嘌呤代谢紊乱所引发的一种疾病，其发病原因主要和体内嘌呤物质的代谢发生紊乱有关，尿酸的合成增多或排出减少从而形成高尿酸血症，由于尿酸浓度的增高，这些尿酸会以钠盐的形式在关节、软骨、肾脏中沉积，从而引起的组织异物炎性反应。
我国目前拥有高尿酸血症患者1.7亿，其中痛风患者超过万，而且正以非常高的增长率迅速增加，现在痛风在我国已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。
近年来随着生活水平的不断提高，人们的饮食结构以及生活习惯也发生了重大改变，高嘌呤饮食再加上饮酒成为了痛风的最大诱因。
痛风的危害：
痛风的危害不仅仅是关节损害这么简单，患上痛风后日常生活中不加以控制，后期的并发症非常恐怖。包括三高以及肝肾功能障碍等。
它虽不起眼，却是痛风的“克星”，平时敞开喝，尿酸轻松降下来
你知道日常生活中降尿酸效果最好的食物是什么吗？其实就是水。
其实很好理解，由于尿酸可以随着尿液代谢出体外，因此多排尿，就能够代谢出更多的尿酸，而想要多排尿，当然就是多喝水了。
每天的饮水量约为~毫升，而痛风患者由于体内尿酸过多，因此每日摄入量应大于毫升，因此对于痛风患者，水可以放心敞开喝，当然除了喝水以外，也可以多喝一些弱碱性的水比如苏打水，苏打水能够碱化尿液，提升尿酸排出率。
除了多喝水，日常生活中还有哪些食物能够降尿酸呢？
冬瓜
痛风患者日常生活中也可以多进食一些冬瓜，冬瓜也具有一定的利尿作用，能够促进尿酸的排出。
西红柿
西红柿属于典型的碱性食物，嘌呤含量不高，日常生活中也可以适当吃一些，有助于尿酸的排出。
玉米须
玉米须作为一种中药材，味甘性平，有不错的利尿作用，因此日常生活中可以适当的用玉米须泡水饮用。
以上就是小编分享的关于痛风的相关知识，希望能够对大家有所帮助！