痛风很多朋友都有经历吧，这是一种比较“难缠”的疾病，说它难缠，是因为痛风总是会反反复复发作，可能是偶尔大吃大喝一顿，结果半夜三更的时候痛风发作了。而且痛风发作的时候，是很疼痛的。我们都知道女性在生孩子的时候，那种疼痛撕心裂肺，而痛风带来的疼痛是并不亚于女性生孩子引起的疼痛。痛风直到现在为止，也没有很好的治愈手段，患上痛风，那么就等于一辈子跟痛风为伴了。
为什么痛风发作率是如此之高？
首先是和自身的基础疾病有关的：这主要是高血压和糖尿病，高血压和糖尿病都会引起微小血管的病变发生，导致尿酸在肾脏的排泄量减少；而糖尿病患者更能促进嘌呤到尿酸的转化，使尿酸急剧增多，从而就更容易引起高尿酸血症。
其次和饮食有关：有有许多人很纳闷，没有高血压、糖尿病，其他状态也都很好，那么怎么就容易发作痛风呢？其实这主要就是嘌呤食物摄入过多导致的了，富含嘌呤的食物就比如：大豆、海鲜、肉类摄入过多，体内嘌呤增加，尿酸就会增加，从而也就容易引起痛风。还有就是果糖饮料的不节制，因为果糖可以促进尿酸合成，抑制尿酸排泄，所以也会容易引起痛风。
再来就是生活习惯有关：过度饮酒和肥胖，饮酒和肥胖的人群可引起胰岛素抵抗，那么胰岛素一旦受到抵抗，尿酸重吸收就会大量增加，因此血尿酸水平便会升高；而且啤酒在发酵过程中是可以产生大量的嘌呤的，长期饮用就会引起痛风的发生了
其实，大多人的痛风其实都是可以控制的，但是往往由于痛风在缓解期没有症状的特点，再加上有些患者的个人因素，最终导致痛风真正得到控制的患者并不是特别的多
我们换句话说，就是以上几点的这种严格的自律性，是可以帮助患者减少痛风的危害，疼痛等相关症状也会得以缓解，发作次数也会变得越来越少，甚至有患者连续多年未曾发作，虽说痛风尚未治愈，但这类患者和健康人也是没多大区别的。
不过，大多数患者其实是根本受不了或是坚持不住这种“苦行僧”似的自律生活，说得难听点那就是“好了伤疤忘了疼”，好不容易有了点的缓解，可能因为一时的嘴馋而前功尽弃了，而这种情况如果反复出现，就会使痛风越发的严重，一旦病情要是进展到晚期，那么即使您再怎么“自律”，怕也是很难缓解了。因此我们从现在就要有自律的生活。
痛风其实和糖尿病或高血压有所类似点，它们都对体外因素的影响非常的“敏锐”，无论是饮食还是生活习惯，这任何一点异常都很有可能使其病情变得更加严重，也正是因此，所以痛风才会如此“难缠”。
很多人说，一日痛风，终身痛风，其实这样的说法，归根结底还是因为我们没有正确的认识痛风发作的机理和避免痛风发作的相关知识，如果要是我们能够尽早的控制好自身的高尿酸，同时在平时生活上积极的保持健康的生活方式，尽量减少痛风发作的诱因，那么一日痛风，不再痛风，也是完全可能实现的哦。