这世界上最痛的两种痛大家知道是什么吗？无疑第一种就是女人生孩子分娩痛，这个头可能只有女性朋友才能体会得到，那么第二种痛无非就是男女都会体会到的-痛风。
痛风相对来说是一场撕心裂肺的痛，当痛风发作时，简直就是有千万个人有针扎你般的剧痛，痛风发作往往因为身体尿酸不断升高，肾脏已经无法正常代谢体内多余尿酸，那么我们应该如何做到缓解疼痛呢？
一、大量喝水
当痛风发作时，说明体内尿酸升高了，这时候我们可以大量喝水，还可以大量喝碱性矿泉水或苏打水，喝很多水可以有效排出体内尿酸。
二、冰敷
都说跌打损伤哪里痛用冰块一敷就可以有效缓解疼痛，还可以消肿，其实痛风也是一样的，当痛风发作时，也可以立马用冰块敷，时间在30分钟左右即可，冰块可以有效缓解痛风处，千万不能用热毛巾敷，这样不但缓解不了疼痛，还会出现炎症反应，加剧疼痛感。
三、盐泡脚
盐泡脚有镇静作用，就像是给您的痛风处打了麻药似的，可以消炎、消肿，当痛风发作可以把脚放入盐水中浸泡5-10分钟左右，不但可以减轻疼痛，还可以有助于尿酸排出，泡脚水需要是温水，不能过于热也不能过于凉哦。
痛风发作起来真的很痛，但我们可以从平时的生活中注意起来小习惯哦，不要过度于将手脚放于外面冻，尤其是冬天的时候一定要注重保暖，养生一定要到位，不能盲目为了好看而不注意身体。