痛风，相信大家一定不陌生，假如说我们体内的尿酸升高。那么，自身痛风出现的概率是非常高的，很多时候，避免痛风出现，就是控制体内尿酸的多少。
但是，很多时候，明明体内尿酸已经有所控制了，但是，痛风出现好像越来越频繁。疼痛发作的频率也会有所增加。今天，我们就来和大家一起来看看，为什么有些时候明明体内尿酸已经有所控制，但是痛风的发作仍然很频繁。告诉你最为具体的原因所在，望你多加重视。
为什么尿酸低了，我们体内的痛风还是会发生的很频繁？
一般来说，我们在日常生活中，很容易就会出现这一情况，就是自身的尿酸明明已经降低了，但是身体关节还是很容易疼痛，总是容易出现痛风的情况。其实，主要原因有以下两点，望你能够有所重视。
第一点，其实就是尿酸没有降到标准。虽然，体内的尿酸降低了，但是，有些时候尿酸还没有降到标准值。也就意味着，我们的身体中，还是有着大量的尿酸。大量的尿酸堆积在我们的身体中，沉淀在我们的关节处。
时间长了之后，就会出现关节疼痛、膝盖疼痛，出现手肘，手指，包括脚趾方面的疼痛，这对身体健康的影响是非常不利的。我们应该有所重视，这一情况的发生，在日常生活中的例子比比皆是。其实就是尿酸降得不够低的原因，接着降尿酸，控制尿酸值很有必要。
第二点，尿酸降低得太快。假如说，尿酸降低的太快，同样可能会给我们的身体造成不适感。导致痛风频发。这是因为，一般来说，我们所讲的尿酸值，都是血液的尿酸。如果说，尿酸降得太快，很有可能血液的尿酸降低了，但是关节中的尿酸还是很高，我们的关节还是很痛。
至此，我们应该平稳的降低体内尿酸值，慢慢降低，帮助血液降低的同时，也帮助关节降低尿酸，这样对于我们的健康才是最为有帮助的。痛风才会渐渐的远离我们。
怎么样控制体内尿酸？帮助尿酸稳定的下降？
总的来说，控制体内尿酸主要就是忌嘴。导致尿酸升高的食物，主要有动物内脏，包括猪肝，猪心之类。海鲜类的食物，生蚝，蛤蜊等。以及酒精，包括白酒，红酒，*酒，啤酒。控制酒精的摄入，对于控制体内尿酸才最为有益。甚至，包括浓茶，咖啡，我们也要少喝，浓茶咖啡中的茶碱，同样对控制尿酸不友好。
在平时的时候，我们应该注意锻炼，只有坚持锻炼，注意排出体内*素，我们的身体健康才会有所保障，体内尿酸的排出，主要就是看排尿的频率，只会跟随者尿液的排出从而排出体外。对此，我们应该多喝水，一方面可以帮助我们加快尿液的排出，帮助我们增加排尿的次数，对于稀释体内的尿酸同样很有好处。