提到尿酸高，一般人都会想到老年人才会尿酸高，但是据近年来的调查，尿酸高患者已经是年轻化，属于一种常见病。由于尿酸过高，也会引发其他疾病，因此我们一定要重视起来。有一部分人尿酸高其原因大多是平时摄入过多的高嘌呤食物，过高的尿酸是会引发痛风的，严重会损害肾功能，可见尿酸高对人体造成的危害是多方面的。尿酸高的人更要注意日常的生活习惯，不良的生活习惯会导致长期尿酸高持续不降。防范大于未然，在平日生活里，我们怎么才能及早的知道自己尿酸高？在这里就给大家科普一下尿酸值过高的3个症状，即便只有一个也要多注意了。
1、痛风
痛风典型发作常于深夜因关节痛而惊醒，多于数天或2周内自行缓解。痛风性关节炎多数患者会有疲乏、全身不适和关节刺痛等，如果尿酸升高，可以确诊痛风。另外还会出现关节肿胀，一般是由于关节炎引起的，尿酸高一般人不会太注意，等到痛风严重的时候才治疗。尿酸高引起的痛风表现早上疼、肿痛，晨僵、着凉沾冷水疼的厉害。
2、关节变化
尿酸高为什么会引起关节的变化，是因为尿酸高由于多种原因导致的尿酸结晶沉积在关节上才引起的疼痛。另外出现关节的游走性疼痛，大多是痛风性关节炎。关节痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象，关节痛表现为主要由骨关节炎、类风湿性关节炎，如果是老人膝关节肿胀，疼痛，感觉里面很热。
3、肾脏病变
严重危害着患者的肾脏功能的原因是长期的尿酸增高。大家都很清楚肾脏是人体的主要代谢器官，尿酸高会出现肾功能下降的现象。尿酸高的患者身上所表现出来的症状是肾功能的下降，主要症状为血尿、腰痛、尿痛等明显的反应。因此尿酸高是要及时治疗的，以免肾脏病变恶化带来严重的后果。
以上便是尿酸高的人会出现的3个症状，一定要做到早发现早治疗早康复。另外我们平时怎么预防尿酸过高，在这里一并给大家说一说。
1、采用食疗法降酸
生活中避免过度受寒、关节损伤、劳累、紧张等诱发因素。要加强活动，多喝水，多吃素。蔬菜类的有豆芽、葛根、茯苓、芦笋淡菜等，水果可以适量吃一些猕猴桃。
2、改变不良的生活习惯
注意生活节奏，不要让自己太劳累。可以多做一些有氧运动，防止关节尿酸盐的形成，所以要管住嘴、迈开腿、减体重才好。
3、适当服用小苏打碱化尿液
尿酸高不是一下就能降下去的，适当的时候可以服用小苏打，增加了尿液的酸度，从而大幅度减少尿酸从体内的排出。
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