说到三高，大多数人都很熟悉这个词。这是近些年经常出现的疾病，在上了年纪的人身上经常出现，这些疾病让大部分人吃尽了苦头。最近又有“一高”出现，也就是人们经常提到的第4高，尿酸高。他也是属于一种多发在中老年身上的慢性病，严重了可能危害身体健康，这就提醒大家要多关心尿酸高出现的前兆。
尿酸高是什么引起的?
尿酸是在人体的代谢中产生的物质，正常人的尿酸值是：男性:～umol/L、女性:89～umol/L，如果超过这个值就是尿酸高。众所周知，三高和饮食脱不了关系，尿酸高和饮食的关系也是很密切的。在饮食上长期喜欢吃嘌呤含量高的食物，就很容易出现尿酸高的情况，再加上一些不良习惯，这样更容易导致尿酸升高。尿酸升高，对我们的关节和肾脏都是有影响的，严重了会出现关节组织坏死、肾脏受损等，这就要大家引起重视，一般尿酸高都会出现在这些情况，占了1个，都要多留心。
这些情况下，可能是尿酸高，多多注意!
1、痛风发作
体内的尿酸长期出于偏高的状态，会引发痛风的发作。痛风是很常见的关节性疾病，如果在夜间睡觉的时候突然出现关节的剧烈疼痛，很有可能是痛风。脚趾周边会出现皮肤发红的情况，同时还伴有明显的肿胀和瘙痒，关节活动就会受到影响，行动会受到阻碍。
2、关节疼痛
一般出现关节疼痛的现象，大多数人会认为是关节炎，也就凭着自己的直觉来吃一些治关节炎的药物。这样的做法是很不正确的，如果出现关节红肿、疼痛、僵硬、发热、发麻等这些现象，除了要考虑是关节炎的症状，还有可能是尿酸高引起的症状，这就需要大家多加以辨别，身体才更加健康。
3、肾脏出现问题
尿酸高导致有些尿酸无法排除体外，这就增加了肾脏的负担，肾脏负担加重无法应对，肾脏就会出现问题，导致疾病产生。可能会出现肾炎、肾功能不全等，这些一般都是会出现“蛋白尿”，就是尿液中有泡沫产生，散不去。所以出现这样的情况，注意是尿酸高引起的肾脏疾病。
三高还没能提出很好的解决方案，又来个“第4高”，疾病的产生是越来越多。这就提醒大家在饮食上要多加