一提起尿酸高，大家首先就会想到痛风，大多数人都认为，尿酸高的危害就是会发展成为痛风，但尿酸高可不仅是痛风的“垫脚石”，它还是肾衰竭的“敲门砖”，可不要再不当一回事了。
据统计数据报道，在我国高尿酸人群已经超过1.2亿了，其中发展成为痛风的患者已经超过了万，而且近四分之一的痛风病人，最后会成为肾衰竭和尿*症的受害者。
其实，尿酸大部分就来自身体细胞的正常代谢，其余部分是从我们所吃的食物中产生的。人体内的尿酸值在合理的范围内是没有影响的，如果超出了正常指标，就会导致尿酸过高，堆积在体内，引发痛风性关节炎，还有可能慢慢损害你的肾。
因为尿酸过高，会慢慢伤害肾脏，导致痛风性的肾病。患有痛风性肾病的人就会出现水肿，血尿，蛋白尿，尿酸结石，高血压等病症。如果发现的早，治疗的及时会控制住尿酸，保护肾功能，减轻肾脏受损的情况，如果治疗不及时，就会恶化成为慢性肾衰竭。
那么如何才能降低尿酸，远离痛风，保护好我们的肾脏呢，医生提醒大家，要谨记“三要四不要”。
提醒：谨记“3要4不要”，控制好尿酸
一要：对症下药
目前治疗高尿酸医生会推荐两种药，一种是可以减少尿酸生成的药物。另一种是可以帮助尿酸排泄的药物。这两种药物都是要经过肝脏代谢的，但只要遵医嘱服用，是不会损害肝肾健康的。听从医生嘱咐合理用药的同时，还要定期复查，化验肝肾功能，检测尿酸水平。
二要：管住嘴
高尿酸和饮食不当有很大关系，所以日常生活中要少吃含嘌呤高的食物，像动物内脏，海鲜，坚果，红肉，肉汤等都是含嘌呤很高的食物。
高尿酸病人一定要管住嘴，不要吃。除了含嘌呤高的食物不要吃，可以抑制尿酸代谢的食物，比如啤酒，蜂蜜等也要少吃。
三要：多喝水
肾脏主要是通过尿液来排出尿酸的，所以要是喝水不够的话，就会导致尿酸滞留在体内。所以心，肾功能正常的高尿酸病人一定要多喝水，最好保证每天的饮水量超过二升，但是肾功能不全的高尿酸患者，特别是合并水肿的病人，就不宜多喝水了，因为这样可以加重肾脏负担，加重水肿。
另外，尿酸高的人，平时喝点降酸茶，更利于控制好尿酸。
芊芳源茯苓菊苣栀子茶降酸养生茶特级正品花茶男女组合通用g淘宝￥69￥购买已下架一不要：不要随意停止或是减少用药
有些人觉得尿酸控制好了，就不经医嘱，擅自停药，或是减少药量，这样做是件很危险的事，毕竟术业有专攻，不听从医生指导，自己随意停减药物，会带来很大危害。
二不要：不要服用会导致尿酸升高的药物
有些病人，如果有其他疾病发生，按自己原有的认识，随便用药治疗，比如使用了阿司匹林，皮质激素，胰岛素等药物，会带来尿酸值的升高。所以有病还是去看医生，听从医生的专业指导来服药。
三不要：不要有加重尿酸病的习惯
有些不好习惯会加重高尿酸症，比如吸烟喝酒，爱吃高嘌呤食物等。
四不要：不要把尿酸控制到，接近痛风发病的临界值
高尿酸任其发展就会发展成为痛风，痛风就很容易导致痛风肾，所以最好是避免加重高尿酸，一定要定期体检，一是检查尿酸水平，二是检查尿蛋白，早发现早治疗。
总之，尿酸高了，千万不能大意，及时的降低尿酸，控制在正常范围内，才会避免痛风，远离肾衰。