痛风是许多中老年人的常见病。一旦它攻击，它将杀死他们一半的生命。这是因为长期痛风很容易导致高血压、肾结石甚至尿*症等并发症。高尿酸血症对中老年人健康的危害相当于高血压和糖尿病，不容忽视。如果想不得痛风的话，那你就一定要注意要健康的饮食！
春节假期已经结束，最容易出现的问题就是“多吃少动”，这种情况下更容易增加痛风的发病风险。建议您各位在平时饮食中要凡餐七分饱、少食多餐、细嚼慢咽，另外每日都要有适当的运动，至少半小时以上，促进尿酸的代谢，预防肥胖，预防痛风的发生。