随着生活水平的提高，患有痛风的人越来越多，每年新发痛风患者不断增加，发病年龄有明显的年轻化趋势。
患有痛风，在生活中需要注意4个习惯
1、经常活动关节
痛风患者最怕就是久坐不动，闲暇时可以活动手指、脚趾、膝盖和肘部等部位，这样可以帮助赶走尿酸结晶在关节处的沉着，预防痛风石的出现。
2、多吃碱性食物
痛风是体内嘌呤代谢障碍或者高尿酸引起的病症，多吃碱性食物，例如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿酸尿液的酸度。碱性食物有利于尿酸的排出，能够帮助中和体内的尿酸。
3、