痛风是一种复杂的关节炎症，也是高尿酸的并发症之一。痛风症病发的时候，会让患者疼痛不已，哪怕是睡梦中也能让你疼醒。发病的关节会出现红肿，发炎的现象，非常影响人们的正常活动。患上痛风的朋友不知道以下这些事会加重病情，赶紧来看看！
痛风患者要注意哪些事?
少吃含嘌呤食物
动物内脏从食物本身来说，动物内脏营养丰富，营养价值极高。因为动物内脏里含有胆量的蛋白质，维生素等物质。但是动物内脏中也同样含有超高的胆固醇和嘌呤，这两种物质对于正常人来说没有什么威胁，但是对于患有痛风症的人来说却是很危险的。
鱼、虾，鱼虾味道鲜美很多人都爱吃，但是患有痛风症的人就要跟他们说再见了。因为鱼虾也是含有大量嘌呤物质的食物，所以也要避免。
骨髓，有人觉得痛风症病发，关节疼是因为骨质疏松，所以觉得缺什么补什么，吃很多骨髓，却不知道骨髓只会加重你的病情。骨髓中含有大量的饱和脂肪酸，经常吃不仅不利于痛风，还会导致你发胖，甚至高血脂。
除了这些美味的荤菜有一些经常出现餐桌上的素菜也含有超高的嘌呤物质，比如黑木耳、韭菜、*豆等。为了避免加重痛风症病情以上的这些食物，痛风症患者就不要吃了。
不能喝酒
因为痛风症是高尿酸分并发症之一，酒精进入体内，需要肝脏分解代谢，而代谢就需要血液中的水分，水分被吸收的同时尿酸浓度就会变高，从而导致痛风症加重。同时酒精和嘌呤结合可以直接促使尿酸升高，所以酒精不止会加重痛风症还会加重高尿酸等疾病。
不要不吃荤腥
很多人得了痛风症会注意自己的饮食，有些人就会减少吃荤腥的食物，这样的做法是不对的。不管是什么样的体质患有什么样的疾病，都一定要注意营养均衡，要知道如果营养失去平衡，也可能导致痛风症发作。
不喝含糖饮料
患有痛风的患者不能食用含糖量高的食物，尤其是含糖饮料，饮料中有很多果糖、葡萄糖等。这些糖组成的糖浆在人体内代谢的时候会使尿酸增加，从而导致痛风症加重。
如何缓解痛风症？
控制体重
痛风患者一定要控制自己的体重不能过于肥胖，因为肥胖会引起高尿酸。人体肥胖就会有很多脂肪，脂肪产生热量分解出的酮体，会阻碍尿酸的排泄，体内多余的尿酸排不出去，从而导致痛风症。其实肥胖本身就是一种慢性疾病，为了健康的身体，一定要控制自己的体重。
多喝水
因为尿酸几乎都是靠尿液排出，多喝水增加尿量，有利于排出体内的尿酸。一般患有痛风的人每天至少要引用毫升的水，其实毫升的水一点都不多，正常人一天也应该摄入毫升的水，而且多喝水还可以降低尿液浓度，避免肾脏里形成结石。
综上诉述，患有痛风症朋友，一定不能喝酒，在餐桌上也要注意含嘌呤的食物，它们也会让你痛风发作。