现在，很多人在生活中不管是饮食方面还是作息方面，习惯都是不太好的，时间一长，就很容易对他们的身体造成损伤，甚至是患有某些疾病。其中，痛风就是很常见的一种，并且给很多人带来了困扰。
在夏天的时候，我们难免要吹电风扇或者是空调，也比较容易出现缺水的情况，这就会导致痛风发作，患病处疼痛难耐，就有点折磨人了。不过，痛风患者也别发愁，平日谨记“2喝、3不吃”，尿酸或能悄悄降下来！
首先，我们来看看痛风患者最好不要吃哪3种食物。
1、蜂蜜
对于大多数人来说，蜂蜜是非常好的一种滋补品，它有着诸多功效，不仅有助于人体排*，对皮肤的滋养以及气色的改善也是很有好处的。平日里，很多人都会有熬夜的习惯，早上起来排便就不是很顺畅，所以经常会选择吃一点蜂蜜。虽然蜂蜜带来的益处有很多，但是这种食物并不适合患有痛风的人食用，否则很有可能会导致体内尿酸异常，加重痛风症状。
2、海鲜
随着生活条件的改善，很多人平日里都是要吃点海鲜的，而这种食物的味道确实非常鲜美，让人一拿到手上就会管不住自己的嘴巴。虽然海鲜中含有丰富的营养，但痛风患者是不宜多吃的，当然最好是不要吃。因为这种食物中有着较高含量的嘌呤，这种物质就会导致尿酸升高，痛风症状也会随之变得严重。
3、猪肝
说起猪肝，相信大家不会对它感到陌生，这种食物可是不少人的心头挚爱，时隔几天总是要吃上一顿的。不过，如果你有尿酸过高的困扰，最好还是不要吃猪肝了，这也是为了自己的身体健康着想，像猪肝这种嘌呤含量较高的食物，你是能少碰就少碰，否则很容易加重自己的病情。
如果想要缓解病情，痛风患者不妨试着多喝下面这2种水。
1、淡茶水
对于痛风患者来说，如果能够每天喝上一杯淡茶水，对身体健康是很有好处的。淡茶水能够利尿，这有助于尿酸排出体外，痛风症状自然会得到改善。
2、陈皮水
陈皮是一种很好的药材，很多人平日里都会用它来泡水喝，养生效果确实有目共睹。痛风患者不妨每天多喝一些陈皮水，它能够有效排出体内多余的尿酸，对身体的康复极为有益。