今时有专家建议，通过体检来预防疾病，这确实能给人们对自身健康上的多一分了解，但体检却不能杜绝疾病的发生。我们都想获得健康。获得健康方法之一在于养生。所谓生，即生命活力。所谓养生，即是养一身正气，使正气健旺，则生命活力自然强。生命活力离不开精、气、神。换句话说，养生就是养人体的精、气、神。使精气神充足，则精能化气，气能化神，表现出来的就是旺盛的精力，充足的精神和足够的体力。体质是个体生命过程中，在先天遗传和后天获得的基础上，表现出的形态结构、生理机能以及心理状态等方面综合的，相对稳定的特质。它决定了个体对某种致病因素的易感性和病变类型的倾向性，也影响着疾病的传变与转归。
生命包括身与心两个方面。身的部分包括五脏六腑以及四肢百骸，就是我们的肉体。肉体一定要健康，否则，若脏腑失调，气血不足或不和，则身体就会出现各种不舒服的症状，这即是患病。患病的状态显然不是健康，当然也不被我们所喜欢。
心的部分包括精神、思维、意识、心理、情绪等等，就是我们的神。心要健康，因为心主神明，心为五脏六腑之大主，心安则五脏六腑皆安，心若不安，则五脏六腑皆失去平衡。这样也会导致疾病的发生。显然，养生不但要养身，更要养心，甚至养心比养身更重要。
在《中医治未病解读》一书中提到，从养生——治未病的基础，体质——治未病的根本。想要做好日常养生工作，首先应了解自身的体质。参考由中华中医药学会发布本的《中医体质分类与判定》标准，体质根据阴阳气血盛衰的不同，常分为9种：平和质、偏气虚质、偏阳虚质、偏阴虚质、偏痰湿质、偏湿热质、偏血瘀质、偏气郁质、特禀质。今时不少人误解了养生，认为养生就是养身，就是拼命吃各种保健品，吃补品，吃营养品，只要把身体补足了，就是养生。却不知，如此养生，其实连养身都谈不上。因为脾主运化，若摄入了过多的营养，会消耗脾阳，导致脾虚。另外，过多的营养也会堆积在体内，造成痰浊水饮热*等病理产物。今时临床所见，癌症、中风、高血压、心脏病、糖尿病、痛风等等，莫不与摄入了过多的营养相关。体质是一种客观存在的生命现象，是个体生命过程中。由于人群具有“个体差异性”和“群体趋同性”，汉方饮也是从9体医学入手，运用体质学4个基本原理，在生命全周期开展中医养生保健，在服务过程中提供的产品不仅仅是凭借研发团队积累的经验，而是以科技为支撑，具有针对性效果，6年体质调理经验，万调理案例，带来丰富的体质管理经验，精准解决健康问题。
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