痛风发作是什么样？没错，很多痛风患者形容发作的时候真的会让你发疯！而且痛风有个很明显的特征，它发作的时候很折磨人，但它也会很快像风一样消失，很多人往往好了伤疤，忘了疼，很少去重视它，而痛风就是这样狡猾，它抓住了人性的弱点，下次它会以同样的方式，暴风雨般来临，继续让人疼痛难忍。
不仅如此，痛风经常会半夜三更找上门，大半夜的硬生生的把人痛醒，究其原因主要有以下几点：
由于排汗排尿时，身体的水分会大量的流失，这和白天不同，白天我们时常会喝水，这样尿酸的浓度会被稀释降低，而夜晚我们的身体处于休眠状态，水的摄取量很少，所以尿酸浓度高，容易结晶沉淀高。夜间温度低，我们身体的新陈代谢降低，这一点很好理解，同样的糖，在温度高的水中更容易溶解，痛风也是这个原理，体温低了，尿酸盐的溶解也会变低，这样容易沉淀。
激素低，抑制炎症的肾上腺皮质激素，在夜晚分泌的比较低。夜间容易缺氧，痛风人群中有很多三高和肥胖人群。在睡觉打呼噜时候，会造成短暂缺氧，机体为了应对这种情况，体内会产生大量的内源性嘌呤，生成更多的尿酸。
痛风容易找上门，首先你要先弄明白，它是经过日积月累而形成的，痛风属于慢性病，而且你必须要重视起来，以下几点痛风危害，需要特别注意：
痛风性关节炎反反复复，长时间关节不堪重负，会肿胀会变形，这样恶性循环下去，日常的行动就会受到影响，严重的可能骨质被破坏，说明白些，就是长期卧床，痛风血尿酸长期控制不好，就会有大量的痛风石形成，关节畸形。不要单纯的认为痛风只会伤骨，大量的医学证实，大约四分之一的痛风患者后期会引发并发症，比如肾衰竭，心力衰竭,有的还会伴有糖尿病、高血压、冠心病等。这些可是直接会威胁生命健康的！还有一些痛风人群因为不合理的用药或者对药品有过敏反应，导致对身体其他器官的伤害和衰竭。医学证实，痛风尿酸高的原因很多都是因为肥胖和长期的饮食结构问题导致的。
下面小编总结了痛风患者的饮食禁忌：
推荐：日常低嘌呤食物（每克含有嘌呤25毫克以上）
谷类：玉米、面条、小麦、小米、大米
薯类：土豆、芋头
水产类：海参、海蜇
蔬菜类：莴笋、番茄、洋葱、青椒、白萝卜、茄子、南瓜、丝瓜、冬瓜、*瓜、苦瓜、荠菜、芹菜、圆白菜、白菜
水果类：大枣、柠檬、樱桃、葡萄、菠萝、橙子、苹果等
注意：日常中嘌呤食物（每克含有嘌呤25~毫克以上）
畜禽类：牛羊肉、鸭肉、鸡肉、猪瘦肉
水产类：海带、螃蟹、草鱼、鲤鱼、鲫鱼、对虾等
蔬菜类：油菜、韭菜、豌豆等
豆类：黑豆、豆腐、豆干等
干果类：杏仁、莲子、栗子、腰果、花生等
避免：日常高嘌呤食物（每克含有嘌呤25毫克以上）
畜禽类：动物内脏、各种肉汤
水产类：凤尾鱼、乌鱼、沙丁鱼、鲢鱼、带鱼、白鲳鱼等
其他类：香菇干等
除了日常饮食注意外，痛风更适合内在调理，中轻度的中风都可以根据“药食同源”的中医理论进行调理改善。茶真算的上是最好的养生饮品了，古有神农尝百草以茶解*，那么今天给大家推荐一种针对痛风人群的养生饮，是个老方子了，很多人喝了都觉得不错：
栀子2颗、蒲公英3g、百合3g、菊苣3g
用法：代茶饮
茶效原理：
栀子：清热凉血，解*
菊苣：清肝利胆，消肿利尿
蒲公英：清热解*、利尿、消炎
百合：润肺、滋阴、安神
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