专业治白癜风 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html痛风应该注意什么？痛风是现如今很常见的而一种疾病，而且一旦患上痛风后，病人每年都要经历数次的痛风发作，这给病人的生活和工作都带来了很大的困扰，并且关节也可能会因此出现畸形等问题，那么痛风平时应该注意什么，才能缓解痛风？
一是要少喝汤、多喝水。因为无论是什么汤都含有高嘌呤，尤其是一些肉类的浓汤，所含有的嘌呤含量就更高了，如果痛风病人常喝，就会导致尿酸升高，并使痛风发作。所以我们平时要少喝汤。而水就不同了，多喝水可以促进排尿，这样体内的尿酸就能顺着尿液排出体外了，从而起到缓解痛风发作的作用了。当然水也不是喝得越多越少，每天坚持喝水~毫升就可以了，喝得过多反而容易造成水中*的现象
二是少吃高嘌呤的食物，这点相信很多痛风病人都很了解，因为高嘌呤会导致尿酸升高。那除了我们常见的动物内脏、海鲜等等，还有松花蛋、菠菜、蘑菇、花生米等等，这些也都是高嘌呤的食物，所以也要少吃
三是少吃酸性食物、多吃碱性食物。首先来说，酸性食物摄入过多，会导致体内尿酸水平出现异常，这就会加重原本的痛风病情。而碱性食物却能起到溶解尿酸的作用，并使尿酸能更好地顺着尿液排出体外，这样就可以预防痛风的发作了。而生活中碱性的食物也有很多，像是*色的蔬菜、绿色的蔬菜等等，比如油菜、胡萝卜、白菜。这些食物我们平时都可以多吃一些
四是戒酒，酒精也会影响到尿酸的平稳，尤其是当中所含有的乙醇，对痛风的影响更为严重，甚至还会诱发痛风性关节炎的急性发作。所以痛风病人是绝对不能喝酒的
五是保持运动，运动不仅可以帮助我们强身健体，还能促进血液的循环，并帮助尿酸更好地排泄，从而就可以起到缓解痛风的作用了。另外，适当的运动对于关节也有好处，可以减轻痛风对关节的损伤。
六是保持愉悦的心情，愉悦的心情是非常重要的，它可以直接影响到你的病情。所以我们应该让自己保持一个良好的心态，这样才能有利于痛风的缓解，再加上饮食和生活方面的调理，痛风还是有可能完全控制住的
以上就是痛风应该注意的事项了
