《“安心健脑养神穴”》关键词丨神道穴、神门穴、四神聪穴、安心健脑
专家：赵百孝丨国家中医药管理局针灸学重点学科学术带头人；北京中医药大学针灸推拿学院院长、主任医师、教授、博士研究生导师；百笑凤保灸发明人、百笑凤保灸21项国际、国内专利唯一持有人
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播出平台：北京卫视养生堂栏目
播出时间：年12月1日，17:25
节目时长：60分钟
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播出平台：北京卫视养生堂栏目
播出时间：年12月2日，06:20
节目时长：35分钟
中医认为“心主神明”、“脑为元神之府”，因此一些和心脑密切相关的疾病，要用“神穴”来治，这些神穴大部分都在头部、心脏附近及背部，与心和脑密切相关。因此要想长寿需要先养好“神穴”。究竟哪些穴位和“神”相关，本期《养生堂》特邀北京中医药大学针灸推拿学院院长赵百孝为您带来《“安心健脑养神穴”》。
神门穴：手腕上的特效穴——安心神、促睡眠、防治老年痴呆！在《腧穴命名汇解》中提到:“神门,出入之处为门,穴属少阴,心藏神,穴在少府下以示心气出入的门户”。神门穴，顾名思义，是安定心神的门户，神门穴虽然所在部位与心脏解剖位置并无关联，但它也与心有着密切的联系。是心经经气出入的门户,也是维持心功能正常运行的要穴。神门穴在手腕上，心气郁结的时候，刺激它，效果很好。就相当于给心气打开了一条“阳关大道”，让这些郁结的心气能够畅通无阻、横行自如，自然不会存在郁结的问题了。
神道穴：虽位于背部，但其所在的部位位于第5胸椎平齐的水平线上，第5胸椎旁开1.5寸又是膀胱经的心俞穴，专治与心相关的各种病症，《素问》中说:“心者，君主之官也，神明出焉”。在临床上，很多失眠的患者在神道穴这个地方，都会有明显的压痛点。通过针灸治疗后，神道穴处的压痛也会逐渐减轻。
《左传》曰：“神,聪明正直而壹者也”;反应灵敏谓之聪。四神聪位于头顶部,百会穴前、后、左、右各开1寸处,共有4穴。而脑又位于颅腔内，所以这几个穴位和脑的关系十分密切。四神聪为经外奇穴，具有健脑益智、养神开窍之效。中医认为，脑为元神之府，主灵性记忆，长时间的脑力活动，或者思虑过度均会耗损脑神，影响人的记忆力及反应能力。按揉头顶的四神聪穴，可以放松我们的大脑，改善记忆力、帮助集中注意力，提高我们工作及学习效率。
艾灸以上穴位，可以起到安神、健脑、养神的作用。推荐使用由赵百孝教授研发的百笑凤保灸，集艾灸、针刺、磁疗、芳香、药透五大功能于一体，治疗效果较其他艾灸更为突出。无烟不成艾，同样的，百笑凤保灸也是有烟艾灸，但因添加有几十味中药，因此其燃烧的艾烟轻柔，不但不呛口鼻，而且艾香醇厚、药香浓郁。
百笑凤保灸使用也区别于传统的手持艾灸，只需用随盒配置的医用胶带把灸筒粘到相应的穴位上，把艾柱点燃盖到灸筒上即可。解放双手、多穴同时施灸，不漏明火，不掉灰渣，避免烫伤。大人、小孩、妇孺老幼都能使用，甚至在传统艾灸中不能接诊的婴幼儿，在凤保灸这里也完全不是问题。
再次提醒——
赵百孝教授将做客北京卫视养生堂栏目讲解“安心健脑养神穴”
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