46医院的病床上，边担心自己的身体情况，边后悔不已。
老高感慨道：哎，都怪自己！吃东西应该好好忌口的。
好好的，为什么会肾衰竭？医生惋惜：都怪妻子常做这1事
原来，连续几天，老高的尿量越来越少。每天早上脚踝都是肿的，这让老高有些害怕。
老伴儿也吓的不轻，医院查了查。结果不查不知道，一查吓一跳：结果显示尿酸高达！肾脏已经严重受损，处于双肾衰竭的阶段！
医生深情凝重地说道：后半生可能要靠透析维持生命了。
经过了解，老高已经有好几年的痛风史了。但因为一开始并没有频繁发作，他并不在乎，照样和工友们吃肉喝酒。
后来痛风发作越来越频繁，手上也长满了疙瘩，腰部也总感到隐隐作痛。每次一发作，他便着急忙慌地赶紧吃止痛药，并喝大量的水来缓解。
病情缓解后，心疼丈夫的妻子，总会熬一锅羊肉菌汤来给高先生补身体，还贴心地将所有肉都捞走。心想，不吃肉总会没什么事。
可没曾想，这次老高刚喝下没多久，就感觉不太对劲。四肢肿的严重，腰痛也令他直不起身。
医生听到这，不禁直摇头。
他责怪道：嘌呤是水溶性的，在烹煮肉汤的过程中，大量嘌呤会融入汤中，丢掉肉渣根本起不了作用！听到这，妻子顿时傻了眼，陷入了深深自责。
日常有4种表现，尿酸太高！当心肾被毁掉
表现一：腰疼
持续的高尿酸可能会引起腰疼，而肾脏这一重要器官也会受到影响而发生变化，也容易引起腰部疼痛。
如果没有腰部损伤，但经常出现腰背疼痛，则可能是尿酸盐浓度过高所致。这种情况不容忽视，我们应该采取积极措施加以改善。
表现二：睡前排尿异常
尿酸盐会形成结晶，积聚在肾间质，导致慢性肾小管间质性肾炎，尿液形态、颜色和频率会发生变化。
尤其是睡前小便时，尿液的颜色会出现像洗肉水、浓茶水或泡沫尿。
表现三：身体水肿
晚上是尿酸结晶最容易沉淀的时间。
如果高尿酸导致肾小球阻塞甚至坏死，体内的水就不能正常过滤和排泄。然后扩散到全身，引起眼睑、面部、腿部和足部水肿。
表现四：关节痛
当尿酸浓度升高时，关节会有特殊表现。一旦出现关节痛，可能是持续性影响。
因为尿酸水平升高首先刺激关节，局部尿酸盐过度堆积，会刺激关节腔，很多人的关节会疼痛。特别是大脚趾。
如果我们不及时采取措施，我们可能会患上痛风、关节畸形，这将威胁我们的健康。
降尿酸防痛风，日常生活务必做好这一事
人体内约90%的尿酸是通过尿液排泄的。
想要降低尿酸、预防痛风，多喝水是最有效的方式。要知道，水是最经济的尿酸溶剂，为了降低体内尿酸水平，建议大家每天至少喝~毫升水。
尽管白开水解渴，还且富含矿物质有益健康，适合普通饮用。但只喝白开水对已经有高尿酸的人来说影响不大，我们不妨适当添加一些草本成分，增加口感的同时，增强篇拍尿酸功效。
老中医推荐一个小金方：菊苣栀子茶。取菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合，洗净加水煎服，每日两次，饭后服用。
菊苣中富含菊苣多糖，具有利尿的功效，可加速尿酸排出，还能帮助调节高甘油三酯。栀子所含的栀子苷以及它的水解产物，可以消肿止痛。
这两者：一个加快尿酸排泄，一个消肿止痛。再加上桑叶、葛根等臣药辅佐，科学配比，可促进尿酸排泄，疏散风热，缓解痛风。
尿酸的控制目标
痛风患者，想要防止肾脏衰竭，务必要将尿酸降低至umol/L以下，如果已经出现了肾结石，应该尽可能降低到umol/L以下，从而减少痛风发作频率，避免肾脏沉积。
为此，我们要积极配合医生吃降酸药、排酸药，还需要视情况服用小苏打，防止肾结石。在日常生活中，饮食尽可能清淡，勤加运动。
