痛风在我们身边是一种比较常见的疾病，当患上痛风不但会影响到自己的正常工作和生活，而且不利于身体健康，但其实是引起痛风的原因，与我们的日常饮食和生活作息习惯有着密不可分的关系。
所以生活中一定要少吃那些高嘌呤的食物，或许可以将尿酸控制在合理范围之内，远离痛风，预防并发症，让身体更加健康。
痛风患者，四种食物还请少吃，或可稳定尿酸值，预防并发症
狗肉
在我们的生活中，很多人都是喜欢吃狗肉的习惯，狗肉虽然营养价值比较丰富，而且口感美味，但是对于高尿酸患者来讲，这类食物是非常不友好的，因为狗肉中的嘌呤含量过高，一旦摄入过多不但会引起体内尿酸代谢异常，甚至会诱发痛风的风险。
所以对于高尿酸患者或者是患有痛风的人们来讲，一定要少吃狗肉，或许可以稳定尿酸值，预防并发症的发生，同时也可以减轻肾脏负担。
发酵的面食
在我们的日常生活中，很多人为了增加包子或者是馒头的口感，让它变得更加的松软，就会放入很多的发酵粉，但是这样的饮食习惯对人的身体健康是非常不利的。
因为这样的食物如果摄入过多，不但会使自己体内的尿酸逐渐升高，而引起痛风的风险，而且还会加重肾脏的负担，所以对于这样的食物，痛风患者还是一定要少吃，或许可以稳定尿酸值，预防并发症。
花生类食物。
花生类的食物在生活中也是非常受到欢迎的，这类食物虽然口感较好，可以满足人们的食欲，但是这类食物中的嘌呤含量也是非常高的，每克花生就有毫升的嘌呤。
如果摄入过多，不但会使自己体内嘌呤含量过高，而引起尿酸代谢异常，甚至还会诱发痛风的风险，所以对于痛风患者来讲，一定要少吃花生类的食物，或许可以稳定尿酸值，预防并发症。
菌菇类食物。
在我们的生活中，像香菇，蘑菇等菌菇类的食物也是非常受到欢迎的，尤其是在吃火锅的时候，放一些菌菇类的食物进去，会使食物变得更加美味，更容易让人满足。
但是这样的食物中嘌呤含量也是非常高的，如果摄入过多不但会出现关节疼痛的现象，而且也会影响自己体内尿酸代谢，所以生活中一定要少吃菌菇类的食物，或许可以稳定尿酸值，远离痛风的风险，让身体更加健康。
对于患有痛风的人们来讲，在生活中喝水的时候可以加一点食材进去，或许可以起到降尿酸的效果，让身体更加健康。
蒲公英茶：
蒲公英在我们生活中是一种非常常见的野菜，但是它的营养价值比较高的，平时坚持用蒲公英泡水，不仅可以起到清热解毒，利尿消肿的功效，同时还可以排除体内毒素和垃圾，减轻身体的负担，对于患有痛风的人们来讲，在平时坚持用蒲公英泡水，也可以降低体内的尿酸值，预防痛风，或者是并发症的发生。
鱼腥草：
鱼腥草在我们的生活中是一种非常受到欢迎的一种养生食材，在平时坚持用鱼腥草泡水，不仅可以其他养生保健，滋补身体的功效。
同时对于高尿酸患者来讲，在平时坚持用鱼腥草泡水，也可以排除体内多余的尿酸，起到降低尿酸的效果，所以在生活中如果你爱喝，或许可以稳定，对于预防痛风，远离并发症都有非常好的效果。
对于高尿酸患者来讲，生活中一定要注意好自己的饮食规律，或许可以稳定尿酸值，远离痛风。
