最近几年，越来越多的人逐渐出现高尿酸的情况，这也是一种常见的代谢性疾病。
如果体内尿酸过高，不加以调控的话，也会加重肾脏的负担，而且也会诱发痛风的危险，所以在生活中，千万要注意适当的调节。
特别是在日常饮食方面，要注意适当的改善，像以下几种食物，也是尽早忌口，或许有助降低尿酸值。
若不想与痛风“纠缠不休”，3物再馋也别往嘴里塞，或能平衡尿酸
猪肝。猪肝作为常见的一种滋补佳品，营养价值非常高，起到富含铁元素，能够帮助预防缺铁性贫血的发生，对身体有一定的益处。
但是，对于高尿酸患者来说，劝你还是赶紧远离，因为猪肝中嘌呤物质是不低的，每克猪肝，大约还有.5毫克的嘌呤成分。
大量食用，就会导致尿酸飙升，诱发痛风，所以若不想与痛风纠缠不休，劝你还是赶紧远离，即使再馋也不要往嘴里塞。
带鱼。带鱼这一种食物，味道鲜美，营养价值高，所以也是让人爱不释手的，但是对于高尿酸患者来说，像带鱼这种食物，也被人们称为一大祸根。
因为，每克带鱼，大约含有.6毫克的嘌呤成分，过多食用，就会导致嘌呤摄入超标，影响到正常的尿酸水平，诱发痛风的危险。
所以劝你还是最好少碰，即使再喜欢也要忍住，这样或许有助平衡尿酸，远离痛风困扰。
香菇。香菇这一种菌类食物，营养价值也是非常的丰富，相信很多人在平时吃火锅的时候，经常会选择吃一些香菇，但是对于高尿酸患者来说，还是尽量少吃为好。
因为香菇属于一种高嘌呤的食物，大量食用，就会导致体内尿酸急剧升高，诱发通风，而且嘌呤又溶于水，如果熬的时间越久，其中嘌呤的物质就会增加。
这样也会导致痛风的来袭，所以，若不在与痛风纠缠不休，像这种食物也是劝你再馋也别往嘴里塞，或能帮你平衡尿酸。
所以对于高尿酸患者来说，像以上几种高嘌呤食物，也是劝你最好赶紧忌口，这样或许有助降低尿酸值。
而在生活中，也可以通过调节饮食的方式进行改善，像以下几种食物，就是不错的选择，或许对预防痛风有帮助。
高尿酸的“敌人”已公布，坚持泡水喝，稳定尿酸，痛风可能绕远路
鱼腥草。可能多数人难以接受鱼腥草的味道，但是鱼腥草的营养价值却是非常高的，而且还被称为高尿酸的敌人。
所以在日常生活中，对于一些高尿酸患者来说，坚持用鱼腥草来泡水喝，能够帮助促进体内毒素以及多余尿酸的排出。
起到平衡尿酸的效果，预防尿酸升高所导致痛风的发作，对身体健康有益，痛风也会见你绕远路。
桑叶。其实对于一些高尿酸患者来说，在日常生活中，也可以坚持用一些桑叶来泡水喝。
桑叶的营养价值非常丰富，能够消除体内的自由基，促进人体内部的新陈代谢，加速毒素垃圾的排出。
同时也可以帮助消除体内尿酸的水平，预防痛风的发作，所以被人们称为高尿酸的敌人，坚持泡水喝，帮你平衡尿酸，痛风也会绕远路。
葛根。葛根这种食材，能够帮助起到养肝的效果，提高肝功能，促进毒素垃圾的代谢，呵护肝脏健康。
同时也可以痛经活络，促进血液循环，加速毒素垃圾的排出，降低尿酸水平，预防痛风的发生，所以被人们称为高尿酸的敌人，坚持用来泡水喝，平衡尿酸，痛风也会绕弯路。
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