生活水平的提高给人们带来很多富贵病，其中痛风就包括在其中，长期大鱼大肉容易引起痛风发作。痛风的发作与不良饮食习惯有密切的联系，过多食用高嘌呤食物，会使体内尿酸值升高导致痛风。
痛风患者们不妨吃些水果。很多水果富含维生素等营养，吃水果有益于缺乏营养的补充，还能有效的降低体内尿酸值，利于痛风的预防。
预防痛风发作吃什么水果最好?1苹果
性凉，味甘，能生津、润肺。苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，对于人体内的尿酸排泄有促进作用。所以，急性期或慢性病人皆宜食用苹果。
2梨
性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。预防痛风可以多吃梨，这是由于梨子多汁多水分，基本不含嘌呤，属碱性水果。
3葡萄
性平，有补气血、强筋骨、利小便的作用。《百草镜》有记载：葡萄“治筋骨湿痛，利水甚捷”。《滇南本草》称它“大补气血，舒筋活络”。痛风症为中医的风湿痹痛，葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，又有较多的果汁水分，有利于痛风之人血尿酸的排除，故慢性痛风者宜食用葡萄。
4樱桃
味甘、微酸，性温，具有补中益气、祛风胜湿的功效。据报道，樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风患者尤其适宜。
5香蕉
味甘、性寒，具有清热解*、润肠通便、润肺止咳的功效。香蕉还能促进肠胃蠕动，具有润肠通便的作用。还有研究发现，香蕉可治抑郁和情绪不安，因它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。
提醒
以上这些水果中富含丰富的维生素和水分，很多都属于碱性食物，这些都能很好的溶解尿酸盐，从而起到降低尿酸的作用。但是有些水果中果糖比较高，也会诱发痛风，所以痛风患者也切勿食用过量。
同时，要想科学的控制尿酸、平衡代谢，还是要在专业医生指导下进行规范治疗。
名医推荐
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医院（原医院）院长
长春中医药大学风湿病研究所创办人
世界中医药联合会风湿病专业委员会常务理事
中华民族医药学会风湿病分会常务理事
中国中西医结合防治风湿病联盟常务委员
吉林省中医药学会风湿病专业委员会名誉主委
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出诊时间：周一至周六上午出诊8:00-11:30
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?省、市、城乡医院
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?长春中医药大学联影医学诊断中心实践基地
?长春市公安局交警支队车辆管理医院
医院（原医院）始建于年，医院位于建设街号，建筑面积平方米，设有门诊部、住院部，开放床位张，配备诊疗设备有超导核磁共振仪、DR机、迈瑞BC-全自动血液细胞分析仪、飞利浦A70彩色多普勒超声诊断仪及全套脑病康复治疗仪等。医院设有制剂室，目前已有38个制剂品种取得了批准文号，剂型涵盖胶囊剂、酒剂、膏药、散剂、水丸、膏剂、搽剂、合剂。
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