痛风急性发作时,这几个快速止痛方法要牢记 [复制链接]

痛风是长期嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增高、尿酸盐晶体（MSU）沉积引起组织损伤的一种炎症性疾病。以反复发作的急慢性关节炎、关节畸形和剧烈疼痛为临床特征，严重者出现关节破坏，甚至引起尿酸性肾病。

那么在遇到痛风急性发作时，除了药物，还有什么实用性的方法可以快速止痛呢？

1、患处冷敷

一般来说，痛风病一旦发作，患病关节会出现持续剧烈疼痛，这时候，你可以尝试用冰敷的方法来缓解局部炎症和疼痛。比如足痛风，你可以用一块毛巾包裹住冰块，敷在足部关节处20~30分钟，这样能有效地缓解红肿和疼痛。

值得注意的是，千万别用热敷或者用热水泡脚，温度上升会使炎症反应、水肿加重，加剧疼痛。

2、浴盐泡脚

浴盐实际就是硫酸镁，具有一定的消肿作用。当你的痛风病发作时，可以将脚放入伴有浴盐的水中浸泡半小时，便可减轻疼痛，还具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用。

3、按摩推拿

痛风患者在病情处于缓解期或者轻微疼痛时，可以通过按摩的方式来消除关节不舒适、酸痛症状。具体以按胃俞、肾俞、揉肺俞；揉按手三里、气海；拿捏外关、内关；按揉三阴交、足三里等穴来推拿。推拿每个穴位20~30次，最好早、晚各做一遍。

4、大量喝水

痛风是由于尿酸盐长时间沉淀而导致的结果。所以如果在痛风发作的时候选择大量喝水，最好是弱碱性天然矿泉水。保证每天2L以上的饮水量。这样多喝水就有利于排尿，带走更多的尿酸，更能有效预防尿路结石。

5、抬高下肢

痛风发作时，疼痛部位通常都会存在水肿的情况。俗话说，水往低处走，因此，抬高下肢可减轻水肿症状。当痛风发作时，患者最好卧床休息，适当的抬高腿部，这样有利于静脉血回流，缓解关节疼痛感。

6、活动关节

经常活动关节，越痛越要坚持做有氧运动，多活动你的手指脚趾，膝盖和肘部，比如伸展运动，这种方法能有效赶走尿酸结晶在关节处的沉着，缓解疼痛。

以上几点仅是痛风的急诊措施，只能一时关键急性发作时的疼痛，要根治痛医院诊治。痛风一旦发作会严重危害到身体，所以，大家一定要重视这个疾病，做到早发现早治疗，这样才能够早恢复健康的状态。