让白癜风患者直面异样眼光 https://m.39.net/baidianfeng/a_6188562.html每个人的身体，大多都会随着年纪的增长而衰退，身体会渐渐的出现一个或大或小的毛病，特别是一些年轻的时候不注意身体的保养，到了年纪大的时候，就更容易出现问题了。比如痛风，我们都知道，患上痛风是很难完全根治的，只能靠后天慢慢调理。
有痛风的人应该都知道，痛风发作的时候是非常难受痛苦的，身体的关节容易出现疼痛的情况。根据研究表明，一般男性患上痛风要比女性多一些，这主要是因为女性的子宫可以分泌出雌激素，这有助于身体的血液循环，从而减少尿酸的浓度，因此也就降低了患上痛风的几率。
冬瓜
冬瓜性凉，味道甘淡，有着利小便的功效，在《本草再新》中有提到，冬瓜具有利湿去风的作用，而且因为冬瓜本身就含有大量的水分以及丰富的营养物质，尤其是含有的维生素C非常丰富，对于尿酸偏高的人来说，有着促进尿酸排泄的作用，因此患有痛风的人不妨常常食用。
苹果
苹果的营养价值是毋庸置疑的，气性凉，味甘，具有生津润肺，解暑除烦的作用。凡是在体内代谢后的食物产物是碱性的，就被称为碱性食物，而苹果是碱性食物，含有较多的钾盐，也有很多的水分，基本上不含有嘌呤，因此十分利于排出体内的尿酸。凡是有痛风的人，不妨常吃点苹果。
卷心菜
卷心菜也叫做包菜，有助于调节身体的新陈代谢，以防止嘌呤物质出现不正常的情况。如果人体内的新陈代谢正常的话，是不会出现尿酸高的现象的，身体里面的尿酸浓度也维持在一个相对正常的水平，从而抑制痛风的发生。卷心菜除了这个功效以外，还有助于提高我们身体的抵抗力以及免疫力，从而防止病毒的入侵。尿酸高的人，不妨常常吃一些，坚持下去，有助于尿酸的排出，痛风自然会悄悄的远离你。
体内尿酸高的人，不想痛风缠上你，那么就应该好好的调理，稳定自己体内的尿酸含量，多吃一些有助于降低尿酸的食物，比如以上三种，坚持一段时间，或许你会发现，尿酸悄悄的降下来了；在平时的生活中，也要注意都铎的运动，多喝水，养成一种良好的生活作息习惯，那么身体也会自然而然的会健康许多。
