随着经济的发展和人民物质生活水平的提高，痛风这个疾病很多人深受其害，发病率在近年来呈上升趋势，中年男人和绝经妇女发病率偏高，特别好发于40～65岁成年肥胖男性。
但是如今数据显示，痛风病的年龄层日趋低龄化，越来越多的年轻人都患上痛风，年纪轻轻患上痛风对于生活和学习都造成不小的影响。
痛风为什么盯上年轻人？
1.熬夜生活不规律
如今社会压力竞争都大，工作加班都是常态，平时过夜生活，晚上刷手机，抱着手机入睡，经常这样熬夜造成生活不规律，身体没有休息好，身上的毛病就找上门来了。
2.缺乏运动
痛风患者中，久坐不动、用脑居多的白领比较多，而那些从事体力劳动的人就比较少，这是因为运动可以促进新陈代谢，并且能够降血脂，控制血糖、血尿酸。
3.无肉不欢
时下很多年轻人无肉不欢，而肉类的嘌呤含量较高，特别是动物的内脏、以及火锅中常见的海鲜，如果食用过量，极容易导致尿酸增多。
4.过量饮酒
对于现在很多的年轻人来说，喝酒聚会是平时生活中放松自己，维持友谊的一种最好的方式。很多人甚至以能喝很多的酒而不醉为荣。但是酒精正是引起痛风的一个很重要的因素。
5.爱喝饮料而不喝水
现在的年轻人比起白开水大多都更愿意喝饮料。饮料当中含有果糖成分比较多，尤其是现在很多饮料当中会比较大量的使用高果糖玉米糖浆，长期的摄入玉米糖浆或者是果糖很容易导致尿酸的升高。
对于年轻人来讲，小小的年纪患上了痛风确实很令人痛惜，但是我们也要知道，年轻无极限，年轻就有很多的可能性，在发现问题的时候，就要及时的进行预防和治疗。
年轻人如何防治痛风？
1.饮食均衡
年轻人要改善自己的饮食习惯，要适当地增加蛋类、奶类的摄入，要增加蔬菜的摄入，少喝点饮料，也不要过度喝酒。
2.调整作息
年轻人尽量早点睡觉，减少熬夜。，要经常的锻炼，增加户外活动，运动可以提高抵抗力，并且增加血液的循环。
3.喝降酸茶
身体需要大量水分来代谢身体内的垃圾毒素，水不只有补充水分的功能，还能够帮助我们排出身体不要的累积物质，促进我们身体加快代谢。但单纯喝水效果有限，我们可以在水中加入高尿酸的“克星”：菊苣栀子茶。
菊苣栀子茶首次提出，是在药王孙思邈编著的《备急千金要方》。主要是将菊苣、栀子、桑叶、百合还有葛根与适量的水一起煎煮分两次进行服用。
菊苣栀子茶是一种健康养生茶，对人类的心血管有明显保护作用，能稀释血液，加快血液循环，也能增加血管通透性和韧性，经常饮用能防止心血管衰老，也能阻止血压，血脂升高。
菊苣：清肝利胆，利尿消肿，可以帮助降尿酸
栀子：清热利湿，凉血解毒
桑叶：疏散风热，解毒润燥
葛根：清热解毒，促进代谢
由于中药的配量都有严格的要求，药方中药物配伍的恰当与否，直接影响着治疗效果。
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